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巧克力欧包和红茶的区别

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 11:39 点击65次

巧克力雪山欧包

一般是9点30左右小程序买,然后可以去店里拿。

mochamochi属于日系面包店,都是低油低糖的面包、碱水,也有欧包,不过欧包都已经卖完了,店铺不大,装修风格日系清新,雪山吐司很松软,核桃全麦确实味道不错,青酱熏鸡也推荐,14一个,这款性价比比麸居高,抹茶豌豆荚和抹茶奶酥碱水球的抹茶味都很浓郁,

巧克力欧包真的不会胖吗


热量:237大卡(100克) 

高筋面粉 580克,可可粉 30克,细砂糖 30克,盐 6克,水 200克,黄油 40克,耐烘烤巧克力豆 60克

1、将除黄油外的原料全部混合均匀,可根据自家面粉的吸水性调整水量。拌至絮状就可以下手揉了。

2、揉至出厚膜,加入软化的黄油,揉匀

3、软欧包不需要手套膜,只需将面团揉至稍有薄膜即可,加入巧克力豆,揉匀

4、一次发酵至两倍大

5、按压排气,均分为16份

6、二次发酵,撒面粉,割包

7、烤箱180度预热10分钟,上下火180度烤制15分钟。

巧克力欧包是什么类型的

用料

全麦面粉 360g

酵母 5g

盐 2g

核桃仁 20克

蔓越莓 20 克

脱脂牛奶 240克

燕麦片 适量

做法步骤

1、除燕麦片以外的所有材料混合,揉成光滑的面团。牛奶不要一次性加进去,根据面的吸水程度添加。我用的皇后牌的全麦面粉,吸水性很强,用了将近250克的牛奶。所以要根据面粉的吸水性对牛奶的用量自行调整。

2、盖上保鲜膜,面团发酵至两倍大。

3、发酵好的面团排气后,分成60克左右的面团揉成面包胚。

4、进行二次发酵至原来的1.5倍大。

5、表面喷水撒上燕麦片。

6、放入预热好的烤箱,上下管180度烤25分钟,飘香四溢的全麦欧包就出炉了。

巧克力欧包真的能饱腹吗

减肥的人群吃贝果,可能是因为贝果可以补充能量、均衡营养、饱腹等。

1.补充能量:

每100克贝果热量约为221千卡,而相对于每100克熟大米约116千卡的热量来说,贝果的热量比较高,若因过度减肥引起头晕乏力、过度消瘦时,可以吃一些贝果补充能量。

2.均衡营养:

合理的减肥计划中,除了适量运动以外,还应均衡营养。贝果含有一定量的蛋白质、碳水化合物以及纤维素,可以均衡人体一天所需的营养元素。

3.饱腹:

贝果通常是由高筋面粉、酵母为主要原料制作而成的食物,饥饿时可以当主食食用,达到饱腹目的,减肥的人食用时,应相应减少其他主食的食用量,以免影响减肥效果。

巧克力软欧包介绍

热量:237大卡(100克) 

高筋面粉 580克,可可粉 30克,细砂糖 30克,盐 6克,水 200克,黄油 40克,耐烘烤巧克力豆 60克

1、将除黄油外的原料全部混合均匀,可根据自家面粉的吸水性调整水量。拌至絮状就可以下手揉了。

2、揉至出厚膜,加入软化的黄油,揉匀

3、软欧包不需要手套膜,只需将面团揉至稍有薄膜即可,加入巧克力豆,揉匀

4、一次发酵至两倍大

5、按压排气,均分为16份

6、二次发酵,撒面粉,割包

7、烤箱180度预热10分钟,上下火180度烤制15分钟。

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