为了最大发挥普洱茶的养生功效，避免带来不良影响，女性在喝碎银子茶的时候，应遵循适量的原则，每天喝1-2杯碎银子茶即可，避免过量，从而带来副作用。女性喝碎银子禁忌大量饮用，禁忌喝过浓的茶，同时要避免吃药喝茶，以及经期饮茶。
女性喝碎银子的四大禁忌
1、大量饮用
碎银子茶中的某些成分会影响女性身体对钙的吸收，长期大量喝碎银子茶可能会导致缺钙，严重时甚至会引发骨质疏松，而骨质疏松会对女性的骨关节健康造成严重影响，引发关节疼痛和四肢无力等症状。
2、饮用过浓
碎银子茶中的茶多酚和咖啡因含量较高，如果一次性喝太多过浓的碎银子茶，可能会导致茶醉，出现头晕、恶心、心慌等症状。所以，女性喝碎银子茶应适量，茶叶不能久泡，每次投茶不宜超过8g，避免茶醉。
3、避免药物
碎银子茶中含有多种成分，其中一些成分可能会影响药物的吸收和代谢，比如茶中的咖啡因可以刺激胃酸分泌，从而影响药物的吸收，茶中的鞣酸可能会和药物结合，降低药物的生物利用度，所以如果正在服药，最好避免喝茶。
4、经期饮用
茶叶具有一定的刺激性，对于部分敏感体质的女性，经期喝碎银子茶可能导致身体不适，甚至影响情绪波动。茶叶中的鞣酸成分具有收敛作用，可能会影响子宫收缩，从而影响经血的排出，所以经期喝茶也不利于保持经血畅通，不利于身体排出废物。
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