热量：2544.63大卡钾：3890.19毫克磷：2407.74毫克胆固醇：1590毫克钠：955.98毫克维生素A：727.83微克镁：311.11毫克蛋白质：292.31克硒：179.17微克钙：154.94毫克脂肪：141.58克烟酸：86.28毫克碳水化合物：86.24克胡萝卜素：47.9微克铁：21.85毫克锌：17.16毫克维生素E：10.1毫克膳食纤维：4.44克维生素C：3.6毫克锰：1.56毫克维生素B2：1.45毫克铜：1.23毫克维生素B1：0.76毫克碘：0.24微克 杀菌促进消化 降血压降血脂防癌抗癌延缓衰老 补钙提高机体免疫功能延缓衰老防癌抗癌：降血压、降血脂、降胆固醇 治疗疾病
香菇土豆炖鸡块热量
香菇是一种低热量、高纤维、富含氨基酸的食品，是减脂时期的理想食材。以下是一种简单的香菇减脂饮食计划，供大家参考。
饮食计划：
早餐：鸡蛋炒香菇（1个鸡蛋、100克香菇、50克胡萝卜、50克青椒）
午餐：香菇炖鸡肉（100克鸡肉、200克香菇、50克胡萝卜、50克土豆）
晚餐：香菇炒青菜（100克青菜、100克香菇、50克胡萝卜、50克豆腐）
饮食建议：
1.注意食物的烹调方式，以烤、蒸、煮为主，避免油炸和过多的调料。
2.多吃蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，同时保证足够的蛋白质来源。
3.餐间可以适当食用坚果和鱼类等富含不饱和脂肪酸的食品。
4.注意多喝水，保持身体水分。
总之，香菇是一种非常适合减脂时期的食材，可以搭配不同的食材进行烹调，同时注意饮食的均衡和多样性。如有需要，可适当添加蛋白质粉、维生素片等营养补充剂。
冰红茶炖鸡腿
康师傅控股有限公司旗下有方便面、饮品、糕饼、方便食品等多种产品。具体如下：
- 方便面：红烧牛肉面、香辣牛肉面、老坛酸菜牛肉面、鲜虾鱼板面、香菇炖鸡面、酸辣牛肉面、西红柿牛腩面、豚骨拉面、胡椒猪肚鸡面、私房红烧牛肉面、金汤肥牛面、藤椒牛肉面、雪菜肉丝面、香辣牛肉面（韩式辣酱）、老坛酸菜牛肉面（韩式辣酱）、鲜虾鱼板面（韩式辣酱）、麻辣牛肉面（重庆小面）等。
- 饮品：冰红茶、绿茶、茉莉清茶、茉莉蜜茶、冰绿茶、冰爽茶、劲凉冰红茶、劲凉冰绿茶、冰糖雪梨、酸枣汁、水蜜桃汁、橙汁、葡萄汁、苹果汁、咖啡、奶茶、果汁饮料、茶饮料等。
- 糕饼：3+2苏打夹心饼干、美味酥、蛋酥卷、芝麻酥糖、咸酥夹心饼干、牛奶香酥饼干、蛋卷、沙琪玛、米果、锅巴、麻花等。
- 方便食品：速达面馆、速食汤、香辣牛肉面（桶装）、私房牛肉面（桶装）、金汤肥牛面（桶装）、藤椒牛肉面（桶装）、香辣牛肉面（袋装）、老坛酸菜牛肉面（袋装）、鲜虾鱼板面（袋装）等。
以上只是康师傅部分产品，如果你想了解更多信息，可以通过其官网进行查询。
土豆炖鸡肉中鸡肉热量
蘑菇炖土豆的热量(以100克可食部分计)是81大卡(338千焦)，单位热量较低。
每100克蘑菇炖土豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
本文《食堂土豆炖鸡热量》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-229930.html
