桂圆干泡水主要有益气补血，安神定志以及美容养颜等功效，1.桂圆干中含有丰富的铁元素，可以起到补血益智的效果。
2.桂圆干中含有氨基酸以及各种矿物质，对皮肤有明显的改善效果，可以帮助提高皮肤抗氧化能力，延缓衰老。
红茶加桂圆干泡茶怎么样
桂圆可以和红茶叶一起泡，比较好。
桂圆红茶是一道美味甜点，可再加适量生姜。用法：桂圆干几枚，红茶适量，一起加水煮滚后，因个人口感而定，再加生姜、红糖。
桂圆干做法全过程
第一步，用剪刀剪去枝叶，这里有个小技巧，剪的时候要留一点梗连着龙眼，如果全部剪掉了，龙眼干容易爆开。
第二步，将剪好的龙眼过水清洗，放入锅中，加水没过龙眼，煮沸。
第三步，盛出龙眼，铺平后晾晒几天就可以了！
桂圆干最简单的做法
一、用料:新鲜龙眼
二、做法步骤:
步骤 1、准备新鲜龙眼，
步骤 2、用水清洗2次，把龙眼的灰尘洗干净！
步骤 3、剥壳！
步骤 4、用尖头的剪刀在龙眼顶上剪一圈
步骤 5、把里面核，小心用剪刀挑出来！
步骤 6、去了壳和核的龙眼肉，要用过滤水（或者温水）洗清2次，把龙眼肉洗干净！然后放筛子晾干水放烤盘里，烤盘要提前放张白色烘焙纸。
步骤 7、烤箱上下温度调110-120度，每1个时交换位置，还要不定时搅拌一下，防止糊底，烤3-4个小时左右。
步骤 8、然后放干果机，用68度左右，选定时10个小时即可。
桂圆干做法大全家常
用剪掉将龙眼一颗颗剪下来，也可以用手摘，注意留一点蒂，这样做出来的龙眼干可以存放比较久。
然后用清水将一颗颗龙眼冲洗干净，并沥干水备用。
接着，把一锅水烧开，将龙眼轻轻倒进锅里了，烫两三分钟，然后捞起起来，沥干水。
如果锅不够大，可以分几次烫龙眼。
接着，把一锅水烧开，将龙眼轻轻倒进锅里了，烫两三分钟，然后捞起起来，沥干水。如果锅不够大，可以分几次烫龙眼。晒三五天后，剥开一两颗看看晒的程度。通常情况下，晒一周就可以晒到八成干左右，别晒太干，太干了不好吃，八成干最佳。
桂圆干做龙眼水做法
食材用料 : 红枣450克，桂圆(干)250克，冰糖30克，水若干
步骤/方法
1、红枣洗净去核；
2、桂圆干洗净去核；
3、锅中倒入适量的水，材料需要冷水下锅；
水量不易过多；大火烧开后，转小火炖二十分钟；
4、将锅中的材料和水都倒入料理机中，打碎后再倒入锅中，同时放入冰糖；
5、煮开后，转小火，不断的搅拌，防止粘锅；
6、熬至，红枣膏可以挂在锅铲上时，即可关火冷却了。
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