1.强筋骨。
黄瓜籽含有大量的微量元素钙和一些森林。它们能促进人体对钙的吸收，加速骨骼发育。经常食用可以起到补钙壮骨的重要作用。此外，它还能增强肌肉和骨骼，疏通经络，缓解人体腰腿痛和骨关节痛，对维持人体骨骼健康有很大好处。
2.提高记忆力。
黄瓜籽富含磷脂。使用后，人们可以尽快吸收和利用这种物质。它不仅能促进脑细胞再生，还能滋养神经元，改善脑细胞活性。经常食用可以促进智力发育和记忆力。中老年人食用后，还可以防止记忆力下降，减少阿尔茨海默病的发生。
3.补钙壮骨。
黄瓜籽是一种可以入药的成分，钙含量非常丰富，钙磷比例合适，易被人体吸收，具有修复骨损伤死亡、劳损的作用，一直以钙、骨、吃黄瓜籽粉对老年人腰腿疼痛、骨质疏松、骨坏死有很好的改善作用。
4.促进细胞再生。
黄瓜籽可以调节人体器官之间的互动，促进细胞再生，补充大脑营养，增强记忆力，调节经络。
5.止咳化痰。
中医认为黄瓜凉、甜、无毒，具有祛风、祛痰止咳的功效，可用于治疗老年痰哮喘、哮喘等疾病，民间多用黄瓜籽粉治疗哮喘。
黄瓜子有什么药用作用
每 100 克新鲜黄瓜中的营养素含量由高到低的顺序为皮、籽、混合肉，经过烹调后，四种样品中的营养物含量由高到低的排列顺序为籽、皮、混合肉，其中籽最高，肉最低，而且前者是后者的 7.37 倍。每公斤黄瓜籽含有 898.6 毫克钙，每百克黄瓜籽含 0.72 克磷，黄瓜本身及黄瓜籽含的钾盐、维生素 A 、维生素 E 及微量元素钙、磷、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。专家指出，钙是骨骼的主要成份，保持骨骼强健、体态健康 补钙呗
黄瓜子含脂肪油，其中油酸(oleic acid)58.49%，亚油酸(linoleic acid) 22.29%，棕榈酸(palmitic acid)6.79%，硬脂酸(stearic acid)3.72%[1]。
续筋接骨；祛风；消痰
科属分类
骨折筋伤；风湿痹痛；老年痰喘
采收和储藏
夏、秋季采收成熟的果实，剖开，取出种子，洗净，晒干。
功效分类
续筋接骨药；祛风药；消痰药
药材基源
为葫芦科植物黄瓜的种子。
用法用量
内服：研末，3-10g；或入丸、散。外用：适量，研末调敷。
黄瓜子能促进人体的再生能力，民间用黄瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两混合，蒸熟后分成二十等分，早晚各服一份，十天为一疗程，治疗空洞性肺结核很有效，一般服三个疗程，肺空洞便能生长填满，尤以未经人工堵塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。
黄瓜籽哪些人不能吃
任何人和可以吃，黄瓜籽是植物性的钙质元素，无毒副作用，易于人体吸收，老少皆益，是化学的钙质元素无法比拟的。
黄瓜籽富含蛋白质、钙、磷、铁及钾盐、维生素A、维生素E等成分。
据《日用本草》、《中国医药宝典》记载，黄瓜籽性寒、味甘，无毒，归脾、胃、大肠经，具有补钙、接骨、壮骨的功效。
黄瓜籽粉补钙速度很快，壮骨效果极佳。它能调节人体的“五痨”、“七伤”，对长期劳损、骨质损伤及股骨头坏死有修复和治疗的功能，对人体疲劳过度有迅速修复体力的功能，并有解毒利水、润肠通便的功效。
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