凉拌黄瓜,洋葱,首先把洋葱外皮扒掉。一切为二,放凉水里加点儿盐泡一会儿,去掉洋葱的辛辣味,再把黄瓜放入加点盐的水里清洗干净,把洋葱切成小块,黄瓜拍扁切成2厘米的块,拍几瓣儿大蒜,把洗好的香菜切成1cm长段,都放一个小盆里。
放两瓶盖醋,
两小勺生抽,一勺糖,加点香油,放一点儿辣椒,放一勺盐,烧点儿花椒油倒入盆里搅拌均匀即可食用。
黄瓜加菠萝榨汁的做法
用料:菠萝 黄瓜 糖 盐 柠檬(白醋)
步骤 1黄瓜洗净对切成四瓣,切除瓜馕,斜切成段
步骤 2加一小勺盐,腌制稍稍出水
步骤 3菠萝用凉开水洗干净,切块,也放一点点盐腌制
步骤 4倒掉黄瓜里出的水,跟菠萝混合。加入,糖,柠檬汁(如果觉得柠檬汁不够酸的,可以加少量白醋提味)
步骤 6拌均匀后装入密封盒里冷藏保存,想吃了随时都可以吃!
黄瓜榨汁做法大全
关于青瓜果汁的做法如下:
材料:
- 青瓜(黄瓜) 1-2根
- 蜂蜜 1-2大勺(根据个人口味调整)
- 柠檬汁 适量(可选,增加风味)
- 冰块 适量(可选,根据个人喜好添加)
步骤:
1. 青瓜清洗:将青瓜彻底清洗干净,去除表面的农药残留和杂质。
2. 去籽:如果青瓜籽较大,可以考虑去除,以免影响口感和营养价值。
3. 切块:将清洗干净的青瓜切成小块,方便榨汁。
4. 榨汁:将切好的青瓜块放入榨汁机中,开启榨汁功能,将青瓜榨成汁液。
5. 过滤:将榨好的青瓜汁通过细筛或纱布过滤,去除果肉中的纤维和杂质,得到纯净的青瓜汁。
6. 调味:根据个人口味,加入蜂蜜和柠檬汁进行调味。蜂蜜可以增加甜味,柠檬汁可以增加酸味和清新感。
7. 冰镇:将调味后的青瓜汁放入冰箱冷藏,或者加入冰块,使其更加清爽。
8. 享用:将冰镇后的青瓜汁倒入杯中,即可直接饮用。
提示:
- 选择新鲜、成熟的青瓜制作果汁,口感和营养价值更佳。
- 榨汁时可以根据个人喜好调整青瓜的用量,以控制果汁的浓度。
- 如果没有榨汁机,也可以使用搅拌器或者手动压榨的方式制作青瓜汁。
- 青瓜汁可以作为早餐饮品,也可以作为运动后的补充饮料,有助于补充水分和电解质。
- 青瓜汁最好现榨现饮,以保持营养成分的活性和口感的新鲜。
黄瓜酸奶榨汁的做法大全
1.将鲜牛奶煮开,加入酸奶混合(牛奶与酸奶比例为5:1),然后放在容器中发酵,使其变成黏稠的糊状(常温下约24小时左右)。2.用厚纱布沥干水分,在发酵好的酸奶中调入适量盐和橄榄油。3.将黄瓜切成细丝与调好味的酸奶拌匀即可。特别提示:酸奶黄瓜的做法非常简单,就是等待的时间长了些。但是为了这略带咸味又异常清香的酸奶还是值得的。沥水时纱布一定不能太薄,否则发酵的酸奶会损失不少。
蓝莓黄瓜香蕉榨汁的做法
可以
香蕉和蓝莓一般是可以一起榨汁的,但是不建议饮用过多。
香蕉里面的微量物质比较多,含有维生素P、钾元素等成分。蓝莓里面含有花青素、维生素C等营养物质
西红柿黄瓜榨汁做法大全
芹菜、西红柿和黄瓜可以同时榨汁,它们搭配在一起可以制作出一杯营养丰富的蔬果汁。您可以将适量的芹菜、西红柿和黄瓜洗净切块,放入榨汁机中一起榨汁。这样可以充分利用它们各自的营养成分,并且口感也会更加丰富。如果您喜欢,还可以根据个人口味添加适量的柠檬汁或蜂蜜来调味。记得及时饮用新鲜的蔬果汁,以保留其中的营养成分。
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