红枣黑米枸杞豆浆做法

黑豆黑芝麻黑米豆浆做法：

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将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦

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将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。

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按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。

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成品！我加了枸杞进去，可按自己口味添加。

早餐店红枣枸杞豆浆做法

豆浆里面能加花生、核桃、红枣、枸杞、绿豆。这些食材都具有丰富的营养价值，一起食用还可以起到互补的作用。
需要注意的是，豆浆里面加花生、核桃、红枣、枸杞、绿豆等食材时，要根据个人的体质和健康状况来选择合适的食材和食用量。同时，在制作豆浆时，要注意食材的清洗和处理，以确保豆浆的卫生和安全。

红枣枸杞红豆豆浆的做法

红豆大枣豆浆是一种营养丰富的早餐饮品，制作起来非常简单。以下是制作红豆大枣豆浆的步骤：

### 材料：

- 红豆：50克

- 大枣（干）：5-6颗

- 冰糖：适量（根据个人口味调整）

- 清水：适量

### 工具：

- 豆浆机：最好选择带有磨浆功能的豆浆机，方便制作细腻的豆浆。

- 筛网：用于过滤豆渣。

### 制作步骤：

#### 1. 红豆处理：

- 将红豆提前清洗干净，浸泡在清水中，最好浸泡过夜，这样可以缩短煮豆的时间。

#### 2. 大枣处理：

- 将大枣洗净，去核，可以切成小块，以便更好地释放味道。

#### 3. 煮红豆：

- 将泡好的红豆放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火煮至红豆熟烂。这个过程大约需要30分钟到1小时，具体时间根据红豆的品种和泡发的程度而有所不同。

#### 4. 煮大枣：

- 当红豆接近熟烂时，加入大枣继续煮，直到红豆和大枣都煮得软烂。

#### 5. 制作豆浆：

- 将煮好的红豆和大枣连同煮豆的水一起倒入豆浆机中，加入适量的冰糖。

- 开启豆浆机的“五谷豆浆”或“纯豆浆”模式，开始制作豆浆。豆浆机通常会自动完成研磨和煮沸的过程。

#### 6. 过滤豆浆：

- 制作完成后，将豆浆通过内置的滤网或者额外的细筛过滤，去除豆渣和大枣残渣，得到顺滑的红豆大枣豆浆。

#### 7. 享用：

- 将过滤后的红豆大枣豆浆倒入碗中，即可热饮。也可以根据个人喜好冷藏后冷饮。

### 提示：

- 红豆在煮之前最好浸泡，这样可以缩短煮豆的时间，并且使豆浆更加细腻。

- 大枣可以根据个人口味添加，如果喜欢甜味可以多放一些。

- 制作豆浆时，水的量可以根据个人喜好调整，喜欢浓稠的可以少放水，喜欢稀薄的可以多放水。

- 如果没有豆浆机，可以使用搅拌机将红豆和水打成浆，然后过滤后用锅煮沸，但这样做出的豆浆可能不如豆浆机细腻。

### 烹饪时间：

- 红豆浸泡：至少8小时或过夜

- 煮红豆：约30分钟至1小时

- 制作豆浆：约20分钟（使用豆浆机）

- 过滤豆浆：约5分钟

### 分量：

- 适合2-3人饮用

按照以上步骤，你可以在家中轻松制作出美味的红豆大枣豆浆，享受这份营养满满的早餐饮品。

红枣花生枸杞豆浆简单做法

01.经典香浓原味豆浆

食材配比：黄豆180克、辅料水1600毫升；



做法：黄豆提前一晚泡上，将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物，倒入豆浆机，加入清水，然后启动豆浆机的豆浆功能即可。

02.五色消暑豆浆

食材配比：绿豆30G，赤小豆30G，黄豆30G，薏米10g，燕麦片10g；



做法：除燕麦外所有食材提前泡一晚上（至少6小时），泡好后洗净，然后把所有食材放入豆浆杯中，加上不超过水线的清水，按下五谷功能键即可。

03.解暑败火的绿豆豆浆

食材配比：绿豆50克、水1200克、冰糖40克；



做法：绿豆提前浸泡一夜，然后和冰糖一起放入豆浆机，加入清水（不要超过最高水位线），打开纯豆浆模式即可。

04.养颜润肤田园豆浆！

食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量；



做法：黄豆提前泡至少6小时，玉米取粒，其他食材去皮切小块，一同放入豆浆机中，加清水，按下“红枣浆”功能，做好后根据自己口味调入适量糖即可。

05.补益元气，消暑祛湿豆浆！

食材配比：绿豆 25g、红豆 25g、青稞米 25g、百合 30g、冰糖 25g；



做法：各种米提前浸泡一晚，洗净。百合摘洗干净剥片，与其他食材一同放入豆浆机内，加入适量的的水至中档，按下干湿豆功能即可。

06.益气安神的红枣枸杞豆浆

食材配比：枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克；



做法：所有食材清洗干净，红豆提前浸泡一晚，一同倒入豆浆机或破壁机，倒入清水，按下启动键即可。

07.红豆薏米豆浆

食材配比：红豆 50g、薏米 20g、清水1.4L、糖适量；



做法：红豆提前泡8小时，薏米泡2小时候防止营养流失。泡好后洗净，一同放入豆浆机中，加入清水，启动“湿豆”功能键即可。

08.补脑益智枸杞核桃豆浆！

食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。



做法：把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净提前泡一晚，一同倒入豆浆机，加清水（至水位线），选择“富纤豆浆”，按下启动开关；

09.养颜滋补黑芝麻豆浆！

食材配比：食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升；



做法：黑豆提前浸泡一晚，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆功能键即可。

10.经典五谷豆浆（抗衰老降血脂）

食材配比：黄豆40g、大米10g、小米10g、燕麦米10g、玉米碴10g；



做法：除燕麦外其他豆类浸泡一晚，洗净后放入豆浆机，加入1000ml清水，按“五谷浆”模式即可。

12.黄豆花生豆浆（补血益气,滋阴润肺,适）

食材配比：花生 1把、黄豆 半杯、枸杞适量；



做法：黄豆提前浸泡8小时，枸杞泡5分钟，花生去壳泡2分钟；一切备好后放入豆浆机里，倒入适量清水，清水的量在两条刻度线之间（1.1-1.3L），选择“湿豆”功能即可。

12.好看又好喝的紫薯燕麦豆浆

食材配比：干黄豆60g、紫薯150g、燕麦片20g、糖适量、水适量（看水位线）；



做法：黄豆提前泡一晚，紫薯去皮切小块，食材备好后一同放入豆浆机，加水至豆浆机刻度线1100ml处，选择五谷功能键，启动即可。

13.三黑豆浆（乌黑秀发 防脱固发 ）

食材配比：黑豆20g 黑米20g 黑芝麻10g；



做法：所有食材洗净放入豆浆机里，加适量清水。选择“五谷”功能。

14.补血的三红豆浆

食材配比：红豆 30g、花生 20粒、红枣 6颗、水适量；



做法：红豆、花生提前一晚浸泡，红枣清水浸泡10分钟左右（切碎），然后所有食材一起放入豆浆机，加清水至上、下水位线，接通电源，“干豆豆浆”键，20分钟即可

15.长寿豆浆

原料配比：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例为1:1：1：1：1；



做法：所有食材提前浸泡一晚，洗净后倒入豆浆机，按下五谷功能键即可。

红枣枸杞豆浆教程

南瓜山药豆浆是一道健康又美味的饮品，下面是做法：

所需材料：

南瓜 100 克

山药 50 克

红枣 10 枚

枸杞 10 克

做法：将南瓜、山药去皮，切成小块，红枣去核，将南瓜、山药、红枣和枸杞放入搅拌机中，加入适量的清水，搅拌成浓稠的豆浆即可。

南瓜和山药可以搭配其他食材一起煮，例如煮成南瓜山药粥、南瓜山药炒肝腰等等。

红枣和枸杞可以搭配其他食材一起煮，例如煮成红枣枸杞红枣茶、红枣枸杞蒸蛋等等。

想要增加豆浆的甜度，可以适量添加蜂蜜或者糖，或者加入其他甜味的食材，例如水果或者糖果。

红茶红枣枸杞牛奶怎么做

用料

红枣 4颗

桂圆肉 10克

枸杞 10克

玫瑰花 6朵

红茶 5克

牛奶 300ml

厚椰乳 200ml

步骤 1

准备好红枣、桂圆肉、枸杞子、玫瑰花、红茶。

步骤 2

食材洗净放入养生壶中。

步骤 3

加入适量清水，加热煮开锅。

步骤 4

大约炖煮20分钟。

步骤 5

加入厚椰乳。

步骤 6

再加入牛奶，继续炖煮10分钟。

步骤 7

多炖煮一会儿，茶味更浓郁，红枣、枸杞、桂圆的甜味都煮出来了，完全不需要放糖，超级好喝。

步骤 8

过滤、装杯，完美

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