“西红柿已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。今天在家把西红柿与苹果结合起来，做了番茄苹果汁，酸酸甜甜的，不但好喝，还很营养，还有美容养颜作用。”
用料
主料
苹果2个
西红柿3个
番茄苹果汁的做法
1.把番茄和苹果洗干净，苹果可用盐反复搓干净
2.把苹果和番茄切小块
3.准备好原汁机，把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面
4.打开电源开关，几秒钟渣与汁就分离出来了，香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次，这样渣子更干，出汁率更大
烹饪技巧
1、番茄和苹果皮都很有营养，建议就不要去皮了，可以认真的清洗干净再用；
2、我用的番茄和苹果基本上等量的，这没有特意的规定，喜欢什么就加吧。
西红柿红薯的做法大全
西红柿炒红薯是一道简单易做又很有营养的家常菜，下面是具体的做法：
所需材料：
1个中等大小的红薯
1个中等大小的西红柿
适量的油、盐、糖和鸡精
适量的水淀粉
步骤：
1.红薯去皮，切成薄片或丝；西红柿去皮，切成块状；
2.热锅加油，油热后放入红薯煸炒至变软；
3.加入西红柿块煸炒，稍微加点盐和糖调味；
4.加一碗水，盖上盖子中小火炖煮5~10分钟，至红薯软烂并入味；
5.再开大火收汁，加适量鸡精调味，可根据个人口味选择添加一些绿色蔬菜或辣椒作为点缀；
6.最后加入适量的水淀粉勾芡，
苹果红茶做法大全
苹果一个，红茶一包，清水适量。
1 首先在一个锅中放入适量的清水并加入一包红茶，开大火煮开。
2 然后将一个苹果清洗干净。
3 接着将清洗好的苹果切成小片。
4 等到锅中水开，倒入苹果，小火煮15分钟。
5 接着根据自身需要加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
6 这样操作完成，一道美味可口的苹果茶就做好了。
苹果柠檬冰红茶的做法大全
第一种：粉红佳人做法如下：先将冰红茶倒入一半以上，再将勺子抵住杯子，勺背朝上，缓缓倒入预调鸡尾酒
第二种：红酒冰红茶做法如下：先将冰红茶倒入一半以上，再将勺子抵住杯子，勺背朝上，缓缓倒入红酒
第三种：咸柠七做法如下：柠檬切片撒上盐，在杯中放入冰块和柠檬，倒入冰红茶
第四种：粉红炮弹做法如下：将有色饮料倒入球形冰格中，冷冻，冻好后倒入杯中，加上冰红茶即可
第五种：桑格利亚汽酒做法如下：苹果和梨切片，放入杯中，柠檬切成两半，挤入柠檬汁，倒入冰红茶，最后加入冰块和冰红茶
西红柿红薯汤的做法大全家常
杨梅梨子番茄红薯汤的材料：杨梅100克、梨1个、番茄3个、红薯1个、蜂蜜2勺、清水适量；
杨梅梨子番茄红薯汤的做法
1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟；
2、加入番茄，继续煮5分钟；
3、最后加入杨梅；转文火，继续煮5分钟；
4、温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。
水果红茶的做法大全视频
与中华齐盛誉，共世界同品位。
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