早上喝最好。香蕉和茶叶水都是富含营养价值的食物和水分，早上起来之后，身体经过晚上的消耗，经过香蕉和茶叶水的补充，可以有效的增强活力，所以早上喝最好。
香蕉茶叶水含有茶酚类物质，可以起到抗氧化作用。
香蕉煮水的做法大全
第一步，先准备材料：火龙果1个，香蕉1根，草莓5个，猕猴桃1个。还有配料“淡奶100克，冰糖10克，椰浆200克，清水80克。”
第二步，锅中倒入清水，放入冰糖，小火熬化冰糖，晾凉备用。将所有水果切成大小一致的小块。草莓多洗几遍，放入水中浸泡十五分钟。
第三步，将椰浆、淡奶倒入晾凉的冰糖水中，之后在搅拌混合均匀。倒入切好的水果最后在拌匀。
香蕉煮着吃做法
1、将香蕉去皮后,用勺子研碎放在碗中备用;
2、将水倒入锅中,加入玉米面和白糖;
3、搅拌均匀后中火煮10分钟左右;
香蕉煮糖水各种吃法大全
香蕉可以煮糖水，香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。香蕉糖水的做法，首先准备材料：香蕉：适量、冰糖：50克、大枣：15克、枸杞：3克。
1、香蕉适量，去皮切块备用2、起锅中倒入适量的开水，然后加入冰糖，大火煮至融化3、倒入香蕉，大枣，小火煮10分钟4、加入枸杞，转中火煮5分钟即可
香蕉绿茶煮水做法
一种是香蕉，一种是食用盐，咱们准备三根香蕉，一小勺食用盐即可。接下来咱们就可以开始香蕉的处理以及香蕉茶水的制作了。
2、先准备一个稍微大一点的碗，向碗中倒入半碗清水，加上准备好的食用盐，先将食用盐和清水搅拌一下，让食用盐融化，食用盐融化之后把准备好的三根香蕉放到清水中浸泡一会，这样可以将香蕉清洗得非常干净，因为香蕉皮咱们需要用到。
3、香蕉浸泡好了之后再用手用力地搓一下，把外皮搓洗得干净一点，搓洗完成之后咱们将香蕉皮剥开，剥完的香蕉皮不要丢掉，先放到一旁备用，先将香蕉的果肉用刀切成小段，段的长度最好不要超过三厘米，切好之后放到一个小盘中备用。
4、咱们将切好的香蕉放入到砂锅里，然后再把香蕉皮放进去，加入适量的清水，清水不要太多，刚刚与香蕉的高度平齐即可。接着盖上砂锅的锅盖用大火将锅内的水烧开，然后将大火转成中火焖5分钟，时间到了之后就可以关火装碗食用了，一道特别美味的香蕉茶水就做好了。
【小贴士】
1、在做香蕉茶水的时候要先用大火把锅里的水烧开，然后再转成中火焖5分钟。
2、香蕉皮一定要清洗干净，因为咱们在煮汤的时候会把香蕉皮放进去煮。
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