核桃仁先放入烤箱中150度烤约五六分钟（烤的时候注意观察，别烤焦了），然后取出晾凉。晾凉后稍微改一下刀，切成小颗粒状
步骤 2
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葡萄干用朗姆酒拌匀（如果没有朗姆酒，此步骤可以省略） 我用的葡萄干比较大颗，我剪碎了一些
步骤 3
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香蕉去皮取肉，放入盆中用勺子压烂成泥。 香蕉一定要熟透，表皮已出现黑点的状态。熟透的香蕉用勺子很容易就能压烂。
步骤 4
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放入燕麦、核桃仁、葡萄干，拌匀
步骤 5
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用勺子将燕麦糊舀入烤盘中，每个重约35克，一共9个。然后用勺子背或刮刀将燕麦糊压平，稍微整一下形。（⚠️如果烤盘不防粘，要先垫油纸
步骤 6
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烤箱上火180度下火155度预热（大约需10分钟），预热好后将烤盘放入烤箱中层，烤约20分钟。（⚠️烘烤的时间与温度仅做参考，要根据自己烤箱的实际情况来调整。第一次最好守着烤，注意观察，随时调整。）
步骤 7
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烤好后取出放凉。这一款饼干的口感是偏软的哦！
步骤 8
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想吃零食，又怕长胖？来一块吧
麦片饼咸味饼的做法
用料
即食燕麦片 30克
鸡蛋 2个
韭菜 1把
虾皮/海米 1小把
水 少量
韭菜虾皮燕麦饼的做法步骤
步骤 1
韭菜洗净切小段，跟鸡蛋虾皮燕麦片混合，放椒盐粉五香粉少许盐（虾皮咸的话盐要少放），比较干的话加一点水，静置一会儿让燕麦片吸收一下
步骤 2
倒入平底不粘锅，铺平再放到火上小火盖盖煎至底部固定，翻面再盖盖煎至微微焦黄即可出锅
步骤 3
盛盘
步骤 4
切开就可以吃啦
步骤 5
也可以蘸腐乳或者辣酱或者其他自己喜欢的酱哦！
自制麦片的做法大全
做法1：燕麦香蕉糊
准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根
具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！
做法2：燕麦馒头
准备食材如下：燕麦100克，面粉400克，食盐4克，白糖40克，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260克
具体做法如下：酵母融入牛奶中，把燕麦、面粉、白糖、食盐放入盆里，进行和面，揉成不粘手的面团，和好的面团，盖个盖子进行发酵，面团发酵好后，取出面团，排气，然后分割为45克一个，然后搓成小圆形，在蒸碟上抹上一层油，搓好的面团放在蒸碟上醒面20分钟，最后，冷水开锅，蒸15分钟左右，过5分钟开锅即可！
做法3：燕麦片粥
准备食材如下：大米50克，糯米50克，燕麦100克，水10000毫升，枸杞适量
具体做法如下：将大米，糯米，枸杞，燕麦片放入水中，清洗浸泡两小时，锅中加水，倒入浸泡好的米，大火煮沸转小火煮30分钟，出锅即可食用！
麦片和面做饼的做法
面粉和燕麦是可以一起做馒头的，具体做法如下：
燕麦馒头的做法
用料：自发面粉400克、燕麦100克、红糖24克、盐3克、食用油12克
1、首先先称重材料，面粉和燕麦可以混在一起。
2、所有的食材都放一起，少量多次的加入温水和面。
3、然后把它们揉成一个光滑的面团（因为是自发粉，就省略了酵母发酵这一步）。
4、再盖上保鲜膜，发酵至2倍大（发酵30分钟即可）。
5、时间到后，把发酵好的面团拿出来面板上，排气。
6、排好气后，把面团分成小团，每份75克（或者按个人喜好）。
7、全部分好后，分钟蒸笼里，二次发酵20-25分钟.
8、最后冷水下锅，大火蒸15分钟，关火焖3分钟，即可食用。
燕麦片做糕点的做法
燕麦白糖糕的制作方法如下
用料
燕麦片 80克，白砂糖 100克，核桃仁 20克
可可粉 30克，花生黄油酱 22克，牛奶 50克
黄油 30克
燕麦点心的做法步骤
步骤 1
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准备如上材料，把核桃仁弄成小块
步骤 2
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锅里加入牛奶，白砂糖，可可粉。边煮边搅拌，至冒泡后移开。
步骤 3
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加入燕麦片、花生黄油和核桃仁，慢慢翻均匀
步骤 4
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弄成小块状放在锡纸上，放冰箱冷藏半小时到一个小时就成了
步骤 5
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成品，味道棒棒的
燕麦片饼的做法和配方
.食材：大米，黑米，紫米，燕麦，坚果碎，蜂蜜
2.案板上抹上一层油。铺上保鲜膜防止滑动，再铺上杂粮米饭；
3.再盖上保鲜膜，用擀面杖压实压扁，用圆口杯压出圆形造型；
4.铺在铺有硅油纸的烤盘内，放入预热好的烤箱内上下火170℃，约5分钟；
5.取出抹上蜂蜜，撒上坚果末或者紫菜海苔碎，继续烤5分钟左右。
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