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方法一
步骤/方式一
可可粉加豆浆粉
步骤/方式二
放进杯子搅拌均匀
步骤/方式三
加沸水冲泡后,一杯好喝的可可豆浆就做好了。
步骤/方式四
酸奶+可可粉
步骤/方式五
酸奶用剪刀剪开,放入两勺可可粉
步骤/方式六
可可粉铺满酸奶后
步骤/方式七
用吸管搅拌均匀就可以直接吸食
步骤/方式八
可可粉茉莉花奶茶
步骤/方式九
一勺可可粉
步骤/方式十
可可粉,牛奶,花茶,三种装进饮料瓶中使劲摇晃,就得到一瓶好喝的可可奶茶饮料。
步骤/方式十一
可可粉,椰子片和燕麦一起吃也很好吃,简单方便不费力。
步骤/方式十二
准备一根香蕉,两勺可可粉,100克燕麦和一个鸡蛋
步骤/方式十三
燕麦,鸡蛋和可可粉搅拌一下
步骤/方式十四
搅拌好的燕麦鸡蛋可可粉摊入锅中,铺上新鲜的香蕉片,煎至8分钟
步骤/方式十五
一个好吃的燕麦可可香蕉饼干就做好啦!
步骤/方式十六
准备两个鸡蛋
步骤/方式十七
300克左右的白糖
步骤/方式十八
倒入200克牛奶
步骤/方式十九
加入融化好的黄油,搅拌均匀
步骤/方式二十
放入100克低筋面粉,继续搅拌
步骤/方式二十一
然后可可粉过筛撒进去
步骤/方式二十二
搅拌成糊状,放入锅中小火煎三分钟后,平铺放到砧板上
步骤/方式二十三
加入淡奶油,白糖和奥利奥饼干碎
步骤/方式二十四
把周围的边角往里折叠卷起来
步骤/方式二十五
裹成一个粽子形状后用保鲜膜包裹好,放进冰箱冷藏三小时
步骤/方式二十六
三小时后将成形的可可粽子拿出装盘,再均匀的撒上一层可可粉
步骤/方式二十七
好吃的可可毛巾卷就完成啦!
红茶坚果烘焙燕麦片的做法
主料:燕麦100g,鲜牛奶1袋,红茶1包。
做法步骤:
1. 热牛奶中加入红茶包,沸腾前关火。
2. 取燕麦加入牛奶中,想吃多少加多少。
3. 牛奶凉一会儿开火再煮会,最后加入炼奶就完成了。
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品,至今最少已有千年历史。自元朝起传遍世界各地,目前在中国大陆、台湾、香港、澳门,也门,中亚国家,印度,英国,新加坡,以及马来西亚等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶,以加入玛萨拉的特殊香料闻名;香港奶茶则以丝袜奶茶著称,台湾的珍珠奶茶也独具特色。
奶茶兼具牛奶和茶的双重营养,是家常美食之一,风行世界。奶茶品种包括了奶茶粉, 冰奶茶,热奶茶等。内蒙古的奶茶千百年来从未改变,至今仍然是日常饮用及待客的必备饮料。
燕麦奶茶的做法是什么呢?对于奶茶的一些基本的知识和燕麦奶茶的做法都已经给大家进行了介绍,其实大家仔细看后不难发现,奶茶的做法是很简单的,就那么简单的几个流程而已。因此如果大家感兴趣的话,自己就可以在家里面制作奶茶自己喝。
烘焙燕麦片早餐做法大全
1、燕麦+牛奶+李子:如果是生的燕麦你需要煮20分钟左右,如果是生燕麦大概5分钟就OK,燕麦不易煮的时间过长,会破坏到其中的营养。
2、水果泥+燕麦:燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌,拌入燕麦就好啦。
3、燕麦+香蕉+梨:燕麦、香蕉、梨,是不是很丰富,进入秋冬天气干燥,可以多吃点润燥的食物。
4、燕麦+牛奶+鸡蛋:鸡蛋均匀打散备用,牛奶在锅中煮开,倒入鸡蛋液,适当搅拌,加入适量冰糖。
5、水果+酸奶+燕麦:一、酸奶需要用老酸奶,即略固体状的酸奶会口感比较好,我是自己拿酸奶机做的。
6、草莓+牛奶+燕麦:将牛奶或奶粉以及燕麦一起倒入器皿,加糖or不加糖,冲入85度左右的开水,搅拌均匀。
7、紫薯燕麦糙米粥:紫薯削皮切块,和糙米、红米、燕麦米一起放电饭锅里锅,快熟的时候,可以放点燕麦片,糙米不像大米,不会很稠,加点燕麦片,粥会稠点。
8、甜橙+燕麦+牛奶:甜橙去皮切丁,将牛奶和甜橙,燕麦混合,放微波炉高火1分钟即可。
9、苹果+坚果+燕麦:煮熟的燕麦上面撒上煮熟的苹果和坚果,配着吃,这营养你来感受下,煮熟的苹果有助于肠胃蠕动,各种杏仁坚果类,这营养必须棒棒哒!

10、燕麦+无花果+香蕉:无花果具有很好的清胃清肠的功效,香蕉同样排毒清肠。
烘焙麦片的各种吃法大全
烘焙燕麦片是一种健康营养的食品,正确的吃法有以下几个方面:
1. 选择适量的燕麦片:根据个人需求选择适量的燕麦片。一般来说,建议每天摄入30克-60克的燕麦片。
2. 加入适量的液体:将适量的燕麦片倒入碗中,加入适量的液体,可以选择冷牛奶、酸奶、豆浆或水等。根据个人口味和健康需求选择。
3. 充分搅拌均匀:用勺子或搅拌棒充分搅拌燕麦片和液体,使其充分混合均匀,确保所有燕麦颗粒都接触到液体。
4. 静置一段时间:将混合好的燕麦片静置一段时间,通常建议待燕麦片浸泡在液体中5-10分钟左右,这样可以使燕麦片更加软化,易于消化吸收。
5. 配料自选:可以根据个人口味和需求选择添加一些健康的配料,如新鲜水果、坚果、蜂蜜、红枣等,搭配合理可以增加口感和营养价值。
6. 慢慢品尝:拿起勺子,细细品尝燕麦片的美味。可以慢慢咀嚼,充分细嚼慢咽,使食物更好地被吸收。
值得注意的是,燕麦片虽然营养丰富,但并不适合每个人。对于糖尿病、胃肠道问题或其他特殊情况的人群,需要在医生或营养师的指导下合理食用。此外,应避免过度食用燕麦片,以维持均衡的饮食结构。
麦片的做法大全图解
麦片是常见的五谷杂粮之一,其膳食纤维的含量非常高,长期食用对于人的身体有一定的好处。常可以做成一下美食,全麦的面包,麦片牛奶粥,南瓜麦片粥,燕麦烤饼干,麦片小米稀饭。
无花果麦片椰蓉饼,全麦燕麦坚果饼干,燕麦葡萄饼,燕麦巧克力,全麦核桃能量棒,五香麦片粥,等等。做法太多了,可以看食谱操作一下。
烘焙果干麦片的做法
什锦果干麦片用60度至90度的热水冲泡。因为什锦果干中的麦片都是即食麦片,所以用以上温度的水冲泡就可以了。必须注意的是,必须是烧开的水冷却以后才能用。如果水没有烧开,最好不要经常用,会致癌。所以无论是喝水还是冲麦片,都要选择煮沸后的水。
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