薏仁山药粥
材料:新鲜山药50g切块，薏仁20g，红枣3粒、枸杞10g洗净备用，80g大米
做法:
1、山药放入盐水中浸泡，薏仁用温水浸泡半小时。
2、把淘好的大米加水熬煮至沸腾，加入泡好的薏仁继续熬煮15分钟。
3、最后加入山药、红枣和枸杞，搅拌均匀后继续煮15分钟至山药完全松软即可出锅。
山药饮品的做法
需求进行调整，以下是一个简单的山药固体饮料配方示例：
- 山药粉：30-50 克
- 糖或甜味剂：适量（根据个人口味）
- 其他可选成分：如蜂蜜、牛奶、蛋白粉等（根据个人喜好添加）
制作方法：
1. 将山药粉放入容器中。
2. 逐渐加入适量的水，搅拌成均匀的糊状物。
3. 根据个人口味，加入糖或甜味剂调味。
4. 如果喜欢，可以添加其他成分，如蜂蜜、牛奶或蛋白粉，继续搅拌均匀。
5. 将调制好的山药糊倒入模具或容器中。
6. 放置在常温或冷藏一段时间，让饮料凝固成型。
7. 取出凝固的山药固体饮料，即可享用。
这只是一个基本的配方，你可以根据自己的喜好和创意进行调整。例如，你可以尝试添加水果、坚果、香料等，以增加口感和风味。另外，确保选择优质的山药粉，并遵循食品安全和卫生的原则进行制作
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