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减脂柠檬红茶正确做法

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-21 00:11 点击65次

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟,将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸,倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

减脂版柠檬红茶制作方法

配料表:纯净水、白砂糖、柠檬酸、红茶粉、柠檬酸钠、精制盐、维生素C、焦糖色、食用香精

自制冰红茶:(使用红茶茶叶制作的冰红茶,口味更加醇和。)

1、准备一口小铁锅(如牛奶锅)倒入适量冷水,加入红茶茶叶(按自己喜欢的比例加入,宁可浓一些),搅拌一下,确保所有茶叶都与水接触。

2、将锅及所盛物置于燃气灶上加热(火焰刚好盖住锅底),直至沸腾10s左右时关火(大致方法与煎制中药相似),倒出茶至一容器中(如瓷碗),倒出时可用细纱布过滤。

3、茶汤冷却至手掌端得住碗而不觉太烫时,加入事先备好的冰块(茶、冰质量比2:1至1:1),冷却片刻,冰红茶即成。

4、若取新鲜柠檬切开,挤一些柠檬汁入茶则口味更佳。

减肥蜂蜜柠檬红茶的做法

做柠檬蜂蜜柚子茶:

一要用盐将柚子的表面都搓洗干净。

二将柚子的表皮都削下来,不要白色的部分,然后将它们切成细丝。

三取出柚子的果肉,将柠檬榨汁备用,再把切丝的柚子皮和冰糖一起放入锅中搅拌均匀并加水用中小火炖煮,等柚子皮逐渐透明以后就加入柚子果肉继续炖煮。等到锅中的水要收干后,就往锅中加入柠檬汁,最后等到锅中的水完全收干,柚子皮、柚子肉都变透明后,就将它盛出晾凉并加入蜂蜜搅拌均匀。

四待用温水将它冲开即可得到蜂蜜柠檬柚子茶。

柠檬红茶无糖做法

以下是无糖冰红茶的几种常见配料:

1. 红茶:选择好质量的红茶叶或红茶包,根据个人喜好选择不同类型的红茶。可以使用袋泡茶或自己泡茶叶。

2. 柠檬片:柠檬片可以为冰红茶增添清新的酸味,同时也提供丰富的维生素C。可以将新鲜柠檬切成薄片,直接加入冰红茶中,或者挤入少量柠檬汁。

3. 薄荷叶:薄荷叶可以为冰红茶带来一丝清凉的口感,让茶的口味更加爽口。可以将新鲜的薄荷叶撕碎后加入茶中,或使用干燥的薄荷叶泡茶。

4. 柠檬薄荷糖代糖:如果需要让冰红茶更甜,可以选择使用柠檬薄荷糖代糖。这种代糖具有柠檬和薄荷的味道,不含糖分,适合低糖或无糖饮食。

5. 冰块:为了让冰红茶保持凉爽,可以在茶中加入适量的冰块,提供冰凉的口感。

请注意,以上配料仅供参考,您可以根据个人口味和喜好,添加或调整配料的种类和用量。如有特定的饮食限制或健康问题,请在食用前咨询医生的建议。

柠檬红茶热饮的做法

热柠檬红茶是一款比较受欢迎的健康饮品,下面为您介绍两种简单的做法。

做法一:

所需材料:红茶袋、柠檬、蜂蜜、开水。

步骤:

1. 将红茶袋放入杯中,加入适量开水浸泡,约2-3分钟后拿出。

2. 取一小块柠檬,切成小片备用。

3. 取适量柠檬片放入之前沏好的红茶中。

4. 加入适量蜂蜜,根据个人口味调整。

5. 加入适量的热水,搅拌均匀即可。

做法二:

所需材料:红茶叶、柠檬、蜂蜜、热水。

步骤:

1. 取一小块柠檬皮,放入杯中。

2. 加入适量红茶叶,倒入热水,稍微搅拌。

3. 加入柠檬汁,搅拌均匀。

4. 加入适量蜂蜜,根据个人口味调整。

5. 搅拌均匀,出锅即可。

温馨提示:对于柠檬,可以根据个人口味加入适量,一般为一小块柠檬和半个柠檬的量即可。如果喜欢口感酸爽,也可以加入一些柠檬汁。

柠檬红茶不加冰做法

1、将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

2、放入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以入一至两片。

3、可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。不要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价值。

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