1· 蜜桃洗净去皮切块，冰水浸泡，加入10g白砂糖和青柠片（半个青柠），浸泡1个小时。
2· 10g吉利丁片放入冰水中，浸泡3-5分钟至其变软。
3· 取一锅，倒入130ml苏打水、已泡软的吉利丁片和30g白砂糖。小火加热，搅拌至完全融化，煮至冒小泡时，关火放凉5分钟。
4· 倒入70ml事先冷藏的苏打水降温。当果冻液温度降至40度以下后，倒入10g事先挤好的青柠汁。
5· 将浸泡好的蜜桃块捞出切小丁，放入容器底部。加入与蜜桃丁齐平的果冻液，放入冰箱冷藏30分钟。
6· 取出，再倒入果冻液，与容器口齐平即可，放入冰箱冷藏3小时。脱模可用温水在果冻碗外围加温30秒，立即取出，蜜桃莫吉托果冻完成！
7· 再做一杯蜜桃莫吉托冰饮！取一杯子，放入蜜桃块捣碎。再放入薄荷叶和5g白砂糖一同捣碎，将青柠片（半个青柠）挤汁入杯中后，青柠片也丢入杯中。
8· 加入适量冰块，最后倒入脉动莫吉托口味饮料，蜜桃莫吉托完成！
蜜桃沙拉详细做法
４款蔬果沙拉 美味又瘦身
蔬果沙拉的种类：
a.提升燃脂类
这类型的沙拉主要材料有：
生菜：含有甘露醇，具有扩张血管和降低血脂的作用，能有效促进血液循环。
香蕉：香蕉富含可溶性纤维，能促进消化，调节肠胃。
菠萝：含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，有助于瘦身。
苹果：苹果含有丰富的维生素C，能够帮助消化吸收，避免多余热量在体内堆积成脂肪。
芦笋：单位热量低富含粗纤维，可以促进新陈代谢，增强免疫力和燃烧脂肪。
b.美容养颜类
这类型的沙拉主要材料有：
西红柿：西红柿含有茄红素，能够抗氧化，可以防止肌肤表面老化，也能够祛痘。
蘑菇：食用蘑菇可使女性身体内激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤更艳丽。
黄瓜：黄瓜富含的维生素E具有抗氧化作用，达抗衰老目的，而黄瓜酶能促进新陈代谢。
樱桃：用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。
玉米：含可抗老化的黄体素，玉米具有明目、增强人体记忆力的功效。
c.排毒清肠类
这类型的沙拉主要材料有：
土豆：土豆含有丰富的B族维生素,优质纤维,微量元素及蛋白质等，对抗老防病有着积极的作用，还可有效帮助身体排毒，让女性回复美白肌肤。
番薯：通过蒸煮后的红薯，对于刺激肠道的蠕动更加有力，促使食用者产生便意，适合习惯性便秘患者食用。
香芋：它的黏性物质也有利于保护胃肠粘膜，能通便。
山楂：山楂中的果胶能吸附肠子上的脂肪、毒素，顺利排出体外。
草莓：草莓还含有丰富的维生素B群以及纤维素，能够润肠通便，缓解便秘症状。
蔬果沙拉做法小汇集：
1、什锦蔬菜沙拉
做法：胡萝卜洗干净切片，黄瓜洋葱切丁，黑木耳撕成小朵。锅里煮开水，加入胡萝卜、黑木耳炒熟。胡萝卜、黄瓜、黑木耳、洋葱用同一个容器装好，倒入橄榄油，搅拌均匀，加入黑胡椒和盐调味。
点评：黄瓜有排毒利尿的功效，黑木耳促进肠胃蠕动，排出肠道的杂质。
2、蜜桃西柚沙拉
做法：蜜桃梨子洗干净，切成小块，西柚去皮切成小块。蜜桃、梨、西柚，倒入沙拉酱和蜂蜜搅拌均匀后即可。
点评：桃子有润肠消积的效果，梨可以排出肠道的致癌物质。柚子润肠通便，健胃去火。
3、草莓苹果沙拉
做法：草莓苹果切成小块，香蕉去皮切成段。草莓、苹果、香蕉、酸奶混合，再加入蜂蜜即可。
点评：草莓和苹果含有果胶，可以清洁肠道。苹果还含有丰富的纤维素，帮助消化。香蕉有润肠通便的功效，帮助治疗便秘
4、猕猴桃沙拉
做法：将苹果、猕猴桃、菠萝洗干净切块，加入樱桃和蜂蜜搅拌均匀即可。
点评：猕猴桃有丰富的膳食纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，清除肠道的废物，帮助排便。同时猕猴桃还可以控制身体对脂肪的吸收。
蜜桃沙拉怎么做
1.可以直接吃
提子其实也是葡萄的一种，但是因为提子本身皮和普通的葡萄皮有所不同，所以提子可以不剥皮直接吃，这样吃也是很多人会选择的一种吃法，因为剥皮很慢，所以很多人为了省事就会选择不剥皮直接吃。但是也有人会觉得吃水果不剥皮总觉得不干净，不放心。提子是可以不剥皮直接吃的，但如果你不放心，不嫌麻烦，那么剥皮吃也是没有问题的。
2.可以用来做果汁
用提子做果汁，还得有一些别的辅料。需要准备西柚和蜂蜜，这个时候提子不用剥皮，直接将提子清洗干净放入料理机内，然后将西柚的息肉去除干净，外皮去除，将果肉切成一小块一小块的，同时将提子和西柚放入料理机内，之后加入少量清水，便可以榨汁了。榨出汁后根据个人口味加入蜂蜜就可以饮用了。当然加入的水果可以根据自己的喜好加入不同的水果，口味以自己而定。
3.做成水果沙拉
做成水果沙拉这是一种很好的吃法，这个时候的提子就要去皮了，将提子清洗干净，放入热水中浸泡一会儿，在去皮。将得到的提子果肉切成小块，与切好的别的水果放一起，在浇上沙拉酱，这样美味的水果沙拉就做好了。
蜜桃沙拉的制作方法
鹰嘴蜜桃是一种美味的水果，可以以多种方式食用，以下是几种常见的吃法：
1. 生吃：鹰嘴蜜桃可以直接生吃，享受其甜蜜多汁的口感。先将其洗净，然后剥去果皮，切成块或片即可。
2 水果沙拉：将鹰嘴蜜桃切成块，与其他水果如草莓、蓝莓、苹果等一起组成水果沙拉。可以加一些薄荷叶或蜂蜜来增加风味。
3. 制作果汁和冰沙：将鹰嘴蜜桃和其他喜欢的水果一起搅拌或使用榨汁机提取果汁，制作成果汁或冰沙。可以根据个人口味添加少量水或冰块来调节浓稠度和凉爽感。
4. 烹调和烘焙：鹰嘴蜜桃也可以在各类烹调和烘焙中使用，比如做水果派、水果酒煮至甜酸菜肴等，发挥其独特的味道和口感。
无论以何种方式食用鹰嘴蜜桃，都可以充分体验它的甜美和多汁。请注意选择新鲜、成熟的鹰嘴蜜桃，并在食用前清洗干净。根据个人口味和喜
蜜桃沙拉的食谱
提子当然是趁新鲜尽快吃最好了，将提子洗干净之后就可以直接食用，当然也有其他吃法。
1、榨汁饮用提子的汁液很丰厚，将它榨汁是不错的选择，而且也能保持提子的营养不被破坏掉，提子榨汁的时候是不需要去皮的，只需要剪去上面的硬枝，提子中的籽可以打碎，而且比较软，大家不用去在意。
2、水果沙拉甜美多汁的提子也很适合做水果沙拉，准备适量水果，比如提子、蜜桃、芒果、苹果、香瓜、火龙果等，把它们洗净后切成小块，放入碗中，加入适量沙拉酱搅拌，即可成为一道美味的水果沙拉，味道很不错呢！
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