绿茶儿茶素的功效与作用
生普和绿茶的抗氧化能力最强。普洱生普可以说是抗氧化之王。
即便是敷在脸上，也可以起到很好的效果，其含有的咖啡因、单宁酸，还有消除水肿、收敛肌肤的作用。
白茶、乌龙茶、黑茶，在茶叶中抗氧化能力的排名靠后。即便是抗氧化能力最差的茶叶，比起维生素E来也毫不逊色。
茶中的茶多酚除具有抗氧化作用外，还具有抑菌作用，如对葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌等有抑制作用。
儿茶素的功效与作用可信吗
儿茶素又称儿茶精，茶单宁。为黄烷醇的衍生物，分子式C15H14O6。儿茶素最初由儿茶中提出。为无色结晶形固体;能溶于水;其水溶液受热或在无机酸存在下，容易聚合(见聚合反应)成无定形鞣质。和咖啡因同属茶叶中的两大重要机能性成分，但是又以儿茶素为茶汤中最主要的成分。有些研究报告认为儿茶素具有药效，所以近来大家都愈来愈重视茶叶对人体的保健功效了。儿茶素易溶于水，本身无色，有涩味。易被氧化成褐色物质。绿茶中含量最高。
儿茶素和茶多酚的功效与作用
1. 不是营养元素。
2. 茶多酚是一种化合物，属于多酚类物质，虽然它具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种保健功效，但并不是人体必需的营养元素，也不会被人体吸收利用。
3. 茶多酚主要存在于茶叶、咖啡、水果等食物中，适量摄入有益健康。
同时，茶多酚也被广泛应用于保健品、化妆品等领域。
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