擂茶长期饮用有什么作用
擂茶的功效是可以防风祛寒，清肝明目，润肺健胃等。因为擂茶是茶叶和一些食材进行混合加工，所以功效具有多样化。平时通过饮用擂茶可以防病保健，延年益寿，特别是吃饭之后少量喝擂茶可以祛除食物中的油腻感，
经常喝擂茶有什么效果和作用
喝擂茶最大的好处就是品味不同的喝茶体验，对于喝茶经历来说，以及喝茶人来说，是一个丰富的经验，而坏处其实是喝擂茶太过麻烦，而且过滤茶渣时太过繁琐
饮擂茶有什么好处
擂茶是湖南益阳桃江的一种特产,是用芝麻、生姜、大豆、花生、等辅以茶叶为原料在特制的擂钵中擂碎，然后用开水泡制的一种茶饮，具有营养丰富、健康养身和健胃养颜等作用。
所以湖南擂茶益阳桃江的最正宗。
甜擂茶的功效是什么
所有擂茶汤料放入搅拌机内，加入少许清水搅碎。要享用时加滚水冲泡即可。
做法：
1. 热油锅，爆香材料(一)的葱头茸及蒜茸。
2. 放白米及盐，拌炒干香，放入电饭锅内，加适量的水煮成饭，备用。
3. 准备擂茶菜。热油锅，爆香蒜茸，将各种切粒的蔬菜分开炒香至熟，加入适量的盐调味。
4. 准备擂茶配料。热油锅，爆香蒜茸，分别把豆干粒、菜脯碎及虾米炒香。
5. 取个大碗，盛饭、菜及配料，加入热腾腾的擂茶汤，趁热享用。
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