野山枣叶茶作用与功效
山枣叶茶的制作方法特别简单，平时把它制成茶叶泡水喝时可以采收新鲜的山枣叶，把它洗净以后去掉水分，再把它切成细丝状，然后放在阳光下晾晒，量到八成干时收集起来入锅炒熟，炒好以后降温，密封保存，想用它泡水时随时取出冲泡就可以。
2、山枣叶茶还可制成凉拌茶或者炒着吃，需要时可以采集新鲜的山枣叶子，把它洗净以后用沸水焯一下，去掉水分以后切成丝加香醋和蒜泥以及生抽和麻粙等调味料，直接调匀就能食用。也可以把焯好以后的山枣叶按自己的需要入锅炒熟后食用，不论哪种方法都能让人们品尝山枣叶的独有滋味，也能让它发挥最好的养生功效。
山枣叶茶的疗效和副作用
酸枣芽的口感和绿茶的口感相似,适合睡前喝酸枣芽茶泡在杯子里，它的颜色会是嫩绿的，给人呈现一种新的气息，酸枣叶茶采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品；
枣叶茶用红枣叶吗
枣叶茶需要在春天采集鲜嫩的枣树叶来做，采摘枣树叶最好选择每天上午八九点钟进行，在阳光变强以后就要停止采摘，采摘以后的枣树叶要挑选一下，去掉里面的杂物和被虫蛀的坏叶子。
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把挑选干净的枣树叶放在清水中反复的冲洗，把它表面的脏东西全部冲洗干净，取出以后控干水分，但这时的枣树叶，不能放在强光下暴晒，不然会让他的营养流失，最好能把它放在阴凉通风的地方摊凉，等它表面水分晾干并脱水以后收起来。
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准备一个干净的，无油无水的铁锅，放在火上加热以后把脱水后的枣叶放到锅中炒，在炒的时候一定要用手反复的翻动，让它均匀受热，而且翻的速度一定要快，不能把枣树叶炒焦，炒到枣树叶表面微卷而且有香味散发出来以后就能停止。
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炒好以后的枣树叶要用手用力的揉捻，把叶子中的细胞壁破坏，再把叶子揉成茶条的样子，重新入锅用小火慢慢炒干，炒好以后取出降温，装到干净的茶叶罐中需要时取出适量直接用开水冲泡就可以。
枣叶茶有什么功效和副作用
喝枣叶茶的好处：1. 降压：枣叶中含有一种特殊的化合物，可以帮助降低血压，对高血压患者特别有益。
2. 抗氧化：枣叶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，提高身体免疫力。
3. 改善睡眠：枣叶中所含的成分能够调节神经系统的功能，有助于缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
4. 改善消化：枣叶中所含的营养成分有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，改善消化功能。
5. 减肥：枣叶中所含的成分可以促进新陈代谢，有助于消耗体内多余的脂肪，从而帮助减肥。
喝枣叶茶的坏处：
1. 过量饮用可能会引起不适：枣叶所含有的成分是具有药性的，如果饮用过量可能会对身体造成负面影响，如头晕、恶心等不适症状。
2. 对孕妇不利：枣叶中的成分容易引起子宫收缩，孕妇应慎重饮用。
3. 对糖尿病患者不利：枣叶中含有较高的糖分和淀粉质，糖尿病患者应当限制饮用。
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