一、花生红薯汤
材料：花生50克，红薯100克，红枣5颗，牛奶1杯，生姜2片。
做法：花生、红枣洗净浸泡半小时(新鲜花生不用浸泡);红薯洗净切块。锅中放入花生、红薯、红枣，加水没过2厘米，小火烧开后放入生姜片，煮至红薯变软关火。盛入碗中后再浇入牛奶即可。
功效：花生红薯汤补血补虚，健脾和胃，润燥去火，而且富含膳食纤维，能减少体内毒素，增强身体抗病能力。
二、麦仁红薯汤
材料：新鲜红薯250克，麦仁100克。
做法：泡一小碗麦仁，最好隔夜泡，因为麦仁的表皮很硬，要泡得久一些。将泡好 的麦仁放入压力锅，加较多的水，大火煮上20分钟。沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好。出锅前可加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味便会扑鼻而来。
三、红薯菠菜汤
材料：猪肉150克，红薯、菠菜各100 克，姜、盐适量。
做法：猪肉洗净切块;红薯洗净，切小块;菠菜洗净，氽烫切段;姜切片。猪肉放开水中氽烫，捞起。猪肉、红薯、姜片放沙锅中，力口清水煲20 分钟后放菠菜煮熟，最后加盐调味即可。

四、 红薯南瓜汤
材料：红薯200克，南瓜250克，姜2块。调味料有冰糖适量。
做法：先将红薯去皮切块，加入清水浸30分钟;南瓜洗净外皮，去子，切块。把姜块、红薯放入煲内，倒入清水5杯煮滚，再煲10分钟。加入南瓜煲10分钟，下冰糖煲至融化即可。
五、 红薯栗子排骨汤
做法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀(不要切开，把壳切破就成);锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可
六、西式番茄红薯汤
原料：红薯、番茄各1个，西芹2根，葱头1/2个，胡萝卜1/2根，圆白菜1/4个，盐、香油各适量。
做法：将红薯去皮洗净切块。将胡萝卜洗净切块。将葱头去皮切块，圆白菜切块，西芹洗净切段。番茄用开水烫后去皮，切大块。锅置火上，添适量清水烧开。
炖雪梨汤正确做法
用料
雪梨 1个
枸杞 1g
黄冰糖 1块
饮用水 30ml
做法步骤
1、首先我们要准备好制作【炖梨】需要用到的所有原料：雪梨1个、枸杞1g、黄冰糖1块、饮用水30ml。先将雪梨清洗干净，然后用刀将雪梨从上面约1/4的地方切下来。
2、接下来用小刀在在雪梨的切面上沿着梨核的位置旋转一圈，挖出梨核，注意一定要挖干净，挖的时候不要把底部挖透了，容易漏汤。
3、把黄冰糖和清洗过的枸杞一起放入挖出梨核的小洞里，然后加入饮用水30ml。也可以不加水，因为梨在蒸的过程中冰糖会融化，还会渗出一些水分。
4、然后再把之前切下来的那半个梨盖在上面，合拢在一起，在周围插上牙签固定好，防止散开。
5、将雪梨放入炖盅中，蒸锅加入足量的清水大火烧开，上汽后将炖盅放到蒸屉上，大火蒸10分钟后转小火慢炖40分钟，即可出锅
电饭煲雪梨汤做法
准备雪梨二个切片，几个红枣，红枣也切片，银耳撕成朵，一点枸杞，二块老冰糖，取个电饭锅把食材放进去，加入水高过食材三公分高度即可，按煲汤按键就可以炖了，炖40分钟左右就可以出锅食用
雪梨煲汤的家常做法
苹果 2个、雪梨 2个、瘦肉 300克、无花果干 3个、盐 适量、清水 8碗、南杏北杏 各 30克
做法
1. 所有材料洗净；
2. 苹果、雪梨每个切4份，去芯；
3. 瘦肉切4块，用开水氽烫；
4. 将清水煮沸，把所有材料放入煲内，用大火煮20分钟，再用小火熬煮1小时，下盐调味，即可饮用。
分享六种雪梨汤做法
雪梨汤是一道简单又滋润的甜品，下面是制作雪梨汤的简单做法：
材料：
- 雪梨：2个
- 冰糖：适量
- 清水：适量
步骤：
1. 将雪梨洗净，去皮去核，切成小块备用。
2. 锅中加入适量的清水，放入雪梨块，大火煮沸后转小火炖煮约15-20分钟，直到雪梨变软烂。
3. 关火后加入适量的冰糖，搅拌均匀，直到冰糖完全融化。
4. 最后将雪梨汤倒入碗中，可以热吃或放凉后冷藏食用。
超级简单雪梨汤做法
银耳雪梨汤是一道美味的中国传统甜品，具有润肺止咳、清热解毒、滋阴养颜的功效。以下是银耳雪梨汤的做法步骤：
材料：
1. 银耳 15克
2. 雪梨 1个
3. 冰糖 30克
4. 枸杞 10克
5. 红枣 5枚
6. 水 适量
步骤：
1. 浸泡银耳：用冷水将银耳浸泡2-3小时，直到银耳完全泡发、变大。泡发后，将银耳清洗干净，去掉根部，撕成小片备用。
2. 处理雪梨：将雪梨洗净，去皮，去核，切成小块备用。
3. 准备配料：将枸杞、红枣洗净，红枣去核备用。
4. 开始煮汤：在汤锅中加入银耳、雪梨、冰糖、枸杞和红枣，再加入适量水（水量约为所有食材的2-3倍）。
5. 炖煮：开大火煮沸后，转小火慢炖1-1.5小时，直至银耳和雪梨完全软烂，汤汁变得浓稠。
6. 调味：在炖好的银耳雪梨汤中，可以根据个人口味添加少量食盐或蜂蜜进行调味。
7. 出锅：将银耳雪梨汤盛入碗中，稍微降温后，即可享用。
这款银耳雪梨汤口感甘甜，营养丰富，适合各个年龄层的人群食用。在干燥的冬季，常饮银耳雪梨汤，可以缓解喉咙不适、咳嗽等症状，还能美容养颜、滋润肌肤。
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