首先得知道奶茶的口感应该是怎样的。我个人比较喜欢的是顺滑的口感，而不是过于浓郁的茶味。所以，我建议选择口感比较顺滑的红茶来做奶茶，比如正山小种、祁门红茶等。
正山小种是我个人比较喜欢的红茶之一，它的口感顺滑，带有一定的甜度，非常适合用来做奶茶。祁门红茶也是不错的选择，它的口感浓郁，但不会过于浓郁，同样适合做奶茶。
当然，如果你喜欢口感更加浓郁的奶茶，可以选择使用印度阿萨姆红茶或者其他口感浓郁的红茶来制作。但要注意不要使用太多的茶叶，否则会让奶茶口感过于浓郁。
总的来说，选择适合自己口感的红茶来制作奶茶是最重要的。如果你对红茶不是很熟悉，可以先购买不同品种的茶叶尝试，找到自己喜欢的口感后再用来做奶茶
茶百道通便奶茶
古代常用的养生茶：
1.醋茶
茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛及胆道蛔虫症。
2.糖茶
茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。
3.盐茶
茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。
4.蜜茶
茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
5.奶茶
在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病、久病者食用。
6.菊茶
茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。
7.枣茶
茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。
8.银茶
茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。
9.橘红茶
橘红3～6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。
通便奶茶自己做
相信很多人都在自己的朋友圈看到mostly tiny奶茶吧！这是一款拥有瘦身效果的奶茶，应该算得上是想要喝茶又想要减肥的妹纸们的福利，喝着喝着就瘦了，不用担心自己的胃口，下面就来看看这款mostly tiny奶茶怎么喝吧！
mostly tiny奶茶怎么喝
冲泡方法：
1.代餐奶茶：以300ml开水冲泡，均匀搅拌。晚餐的时候，饮用，代替晚餐。
2.畅优奶茶：以150ml开水冲泡，均匀搅拌。早餐前饮用，促进体内排毒通便。
mostly tiny奶茶怎么样
想要减肥，但是又爱喝奶茶的孩子的福利。在喝奶茶的同时减肥，吃货宝宝必须得入手的一件神器。奶茶的味道很好，温度高的时候是液体，但是等奶茶冷了就是果冻了。有好多包包担心喝的东西不安全，减肥选择运动，但是有多少宝宝管住了嘴迈开了腿，对于吃货这真的是一项不可能完成的任务。于是我选择了这个，晚上喝代餐，早上喝促进排毒排便。
乌龙茶通便做法
经常喝乌龙茶， 可能会存在缺钙、刺激胃部等副作用。
乌龙茶属于半发酵茶，可能会刺激胃部，对胃部造成很大的伤害，长时间大量饮用可能会诱发胃炎。
常便秘的患者不能喝乌龙茶，乌龙茶有的成分对人体的消化道有刺激，可能会加重人体消化道的收涩作用，增加便秘的症状。此外乌龙茶还可能会导致人体出现缺钙的现象。
红茶奶茶在家自制做法
用料： 红茶叶5g；牛奶200ml；水200ml；蜂蜜5g。做饭如下：
1、小锅中倒入清水；
2、加热至沸腾后把红茶倒入；
3、煮至出茶色，出茶香，约半分钟至一分钟左右的时间；
4、将牛奶倒入锅中，转小火；
5、保持小火加热至牛奶的边缘冒出小泡，关火；
6、放在一旁略晾一会儿，然后滤出茶叶；
7、喝的时候调入蜂蜜。小贴士：1、清水与牛奶的比例是1：1，看起来不如100%纯牛奶货真价实，其实清水的加入更能感受到茶叶的香；2、红茶选择口感醇厚的品种就好，或者选用乌龙茶、普洱或者铁观音也别有一番风味。份量随个人喜好增减，5克的茶叶配400ml液体，茶香就很浓郁了； 3、煮茶叶的时间不宜太久，否则会有茶叶的苦涩味道。
自制红茶奶茶方法
红茶茶包奶茶的自制方法如下：
所需材料：
- 红茶茶包2个
- 热水250毫升
- 牛奶100毫升
- 糖适量（可根据个人口味添加）
步骤：
1.将红茶茶包放入杯中。
2.将热水倒入杯中，浸泡红茶茶包，浸泡时间为3-5分钟。
3.用勺子搅拌茶叶，使茶叶充分释放出香味和色素。
4.将牛奶倒入杯中，搅拌均匀。
5.根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀即可。
温馨提示：
1.红茶茶包可以根据个人口味选择不同品牌的红茶茶包。
2.牛奶可以选择全脂牛奶或脱脂牛奶，也可以选择豆奶、椰奶等替代品。
3.糖的添加量可以根据个人口味进行调整，也可以选择不加糖或使用代糖。
本文《红茶通便奶茶推荐》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-232734.html
