最近天气太热，出去一小会儿，整个人好像立马就要融化掉，恨不得整天都待在空调房里，而且，因为出汗太多，就想一个劲的喝水。不过，补充点维生素会更好。如果觉得只喝白开水或者直接吃水果有些单调的话，不妨尝试自制一些冰饮吧，简单方便，既营养又好喝!
1、金桔薄荷饮
用料：金橘：250g、冰糖50g、柠檬半个、薄荷叶适量
做法：
1、金橘放入大盆中，加适量盐和水浸泡后搓洗干净。
2、金橘对半切开，用刀尖挑去籽，把去籽的金橘放入搅拌机内打碎。
3、把打碎的金橘酱放入无油无水的小锅中，放入冰糖，中火加热。
4、中火煮至锅中冒泡转小火，大约煮15分钟左右，期间需要用木质的勺子或者工具搅拌，避免糊锅。
5、待冰糖慢慢融化，锅内的汁水收干，挤入半个柠檬的柠檬汁，搅拌均匀，继续加热5分钟起锅冷却。
6、用来盛状金橘酱的容器，需要耐热可入炉的，用热水烫一下容器，倒掉热水。
7、直接把空瓶放入烤箱内烘干，温度100-150度，几分钟即可。然后把冷却室温的金橘酱装入瓶中，冷却后放冰箱储存即可。
2、蜜桃西柚鲜果汁
用料：水蜜桃，红西柚，饮用水
做法：
1、先将水果清洗干净，剥出西柚的果肉，蜜桃去皮切块，备用。
2、放入果汁机中，加入柠檬汁较大均匀，即可倒入杯中，再放两颗冰块，在杯沿处放一片西柚片为装饰。
3、黄瓜柠檬冰沙
用料：黄瓜、柠檬、淡奶、糖浆、水、冰块
做法：
1、将糖和水放入锅中加热，轻轻搅拌，使糖完全溶解，煮沸后停止加热。
2、取2个柠檬洗净，用蔬菜削皮器削下薄皮成细丝状，使其直接落入糖浆锅中，再烧沸2分钟，无需搅拌，然后停止加热，冷却后放入冰柜中冷藏。
3、将剩下的柠檬用柠檬压汁器压汁，倒入冷藏好的糖浆中，搅拌均匀。
4、将黄瓜洗净切小段，放入搅拌机中，加入淡奶及糖浆搅拌至糊状。
5、取冰块放入碎冰器打碎成冰沙状，将搅拌好的黄瓜柠檬倒在冰沙上即可。
4、冰糖雪梨养颜茶
用料：雪梨、冰糖、蜂蜜
做法：
1、水果洗净去皮，用挖球器挖出球形果肉(没有挖球器的可以切成块)
2、将梨、冰糖、和适量水放进电饭煲炖半个小时(用煲汤的炖效果更好)，等到雪梨炖软即可
3、装入玻璃器皿后加入蜂蜜就可以食用啦。
5、
柠檬薄荷冰茶
用料：
柠檬半个、薄荷叶一把、绿茶一小撮、蜂蜜或砂糖少许
做法：
1、绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。
2、柠檬半个压出汁液，与绿茶混合，再切几片丢进瓶子用来装饰。
3、加入蜂蜜或砂糖调味。
4、放入冰箱冷藏几个小时即可。
6、冰镇石榴汁

用料：石榴、清水、蜂蜜
做法：
1、红石榴剥开外皮，取出果粒，放入搅拌桶内。
2、加入适量清水。清水没过石榴果粒即可。
3、盖上盖子搅打至碎。
4、搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样喝到比较纯的石榴汁。
5、最后调入少量蜂蜜增加甜度。
7、巧克力雪梨奶昔
用料：雪梨、巧克力末、牛奶、柠檬汁、白糖
做法：
1、将雪梨洗干净去皮，切成小块。
2、把雪梨和牛奶倒入榨汁机，按下果汁键大约2分钟就OK
3、可根据自己喜好技点柠檬汁，或者加点蜂蜜，适量加点白糖。
4、最后将巧克力末撒在上面。
冰红茶冰沙的做法
半瓶冰红茶可以制作成冰沙。首先，将冰红茶倒入一个搅拌机或者搅拌杯中。
然后，加入适量的冰块和其他喜欢的配料，如水果、奶或糖浆。
最后，使用搅拌机或搅拌杯搅拌均匀，直至冰沙浓稠顺滑。根据个人口味可以调整冰沙的甜度和稠度。
柠檬冰红茶做法教程
要制作柠檬冰红茶，您需要以下材料：
- 1个柠檬
- 2茶包（红茶或您喜欢的茶叶）
- 适量的冰块
- 适量的蜂蜜或糖（按个人口味调整）
下面是柠檬冰红茶的制作步骤：
1. 将水煮沸，把红茶包放入热水中，浸泡约5分钟，直至茶水变浓。
2. 取出茶包，将茶水倒入一个适合冷藏的容器中。
3. 挤取柠檬汁：将柠檬切半，用榨汁器或手动榨柠檬汁。
4. 将柠檬汁倒入茶水中，并加入适量的蜂蜜或糖拌匀，根据个人口味调整甜度。
5. 等待茶水冷却至室温后，放入冰箱冷藏至凉爽。
6. 当茶水冷却后，加入适量的冰块，搅拌均匀。
7. 可以将柠檬片或薄荷叶等作为装饰，然后即可享用柠檬冰红茶。
根据个人口味，您可以根据喜好调整柠檬汁和甜度的比例。享用这杯清凉的柠檬冰红茶！
柠檬冰沙的正确做法
主料：
柠檬半个
辅料：
芬达1杯
做法：
1. 冰芬达一瓶，放入冰箱
2. 柠檬切片，3-5片
3. 柠檬片放入喜欢的酒杯中
4. 拿芬达
5. 倒入酒杯
6. 静放10分钟，待入味
7. 插入导管，呈型
柠檬冰红茶做法超简单
柠檬冰红茶是一种比较受欢迎的夏日饮品，口感清新、凉爽，而且还能消暑解渴。以下是柠檬冰红茶的家常做法：
所需食材：
- 红茶 3克
- 柠檬 1个
- 冰块 适量
- 蜂蜜或糖 适量
做法步骤：
1. 先泡一壶红茶，约3克的红茶用开水泡5-10分钟，放凉。
2. 把柠檬洗干净，切成小块，挤出柠檬汁备用。
3. 取一个玻璃杯，放适量的冰块。
4. 倒入泡好的红茶，加入适量的柠檬汁和蜂蜜或糖，用汤匙搅拌均匀。
5. 最后，用柠檬片或薄荷叶点缀即可。
温馨提示：
1. 红茶的泡法可以根据个人口味而定，可以少放红茶叶或多放，或者加一些自己喜欢的调料，如薄荷、姜片等。
2. 柠檬汁的用量也可以根据个人口味而定，加多少取决于个人喜好。如果喜欢更加酸爽的口感，可以多加一些柠檬汁。
3. 如果喜欢更甜的口感，可以适量加入蜂蜜或糖来调味，但要注意不要加太多，以避免太甜影响口感。
冰红茶冰沙最简单的做法
主料
冰红茶
400g
西瓜
400ml
辅料
白砂糖
15g
步骤
1.准备材料。
2.西瓜去仁，切粒到料理杯中，加入冰红茶。
3.加入糖。
4.安装料理机，搅拌。
5.搅拌好的西瓜红茶液。
6.放入冰箱急冻室中半小时。
7.半小时后，取出冰淇淋机内胆和西瓜液。
8.装好冰淇淋机，通电开始工作。西瓜液倒入内胆。
9.搅拌中
10.15分钟后，冰沙制成。
11.盛杯。
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