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枸杞红枣茶的功效和作用？
1. 健脾益胃
枸杞红枣茶冲泡饮用时，能对身体带来补中益气、健脾胃的作用和功效，同时还能增加食欲、缓解胃胀，从养生方面来说，红枣和枸杞都是较好的食材，性质相对温和，没有饮用季节的限制。
2. 益气养血
枸杞红枣茶作为养生饮用期间，有一定的益气养血作用，从药理方面来看，红枣具有促进白细胞生成的作用，起到降低血清胆固醇，提高血清白蛋白的效果，女性长期饮用能提升气色。
3. 补血安神
枸杞红枣茶还有一个非常突出的好处就是能够养血安神、舒肝解郁，饮用的过程中，通过缓解燥郁的情绪，让整个人的精神状态能得到很好的放松，也能让睡眠状态变好。
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