冬季，大地冰封，万物休眠，人体的新陈代谢也变得缓慢。正是各种疾病的高发期，尤其是三高——高血压、高血糖、高血脂。如何在这个寒冷的季节里有效预防三高，保持身体健康呢？我国传统医学为我们提供了一个简单而有效的方法——山楂配一宝，三高不来找！冬季喝好这 6 杯茶！
山楂，一种常见的水果，酸酸甜甜的口感让人回味无穷。它不仅是一种美味的水果，更是一味神奇的中药。山楂富含多种营养成分，如山楂酸、山楂素、黄酮类化合物等，具有降血压、降血脂、降血糖、抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤等多种药理作用。山楂配一宝，更是可以发挥出意想不到的效果，让你远离三高的困扰。
那么，山楂配一宝，究竟是什么呢？其实，这里的“一宝”是指其他一些具有降三高作用的中药材。下面，就让我们一起来揭开这个神秘的面纱，看看山楂和哪些宝贝搭配在一起，能够发挥出最大的功效。
第一杯茶：山楂 + 决明子
决明子，性味甘、苦、微寒，具有清热明目、润肠通便的作用。与山楂搭配，不仅可以降血压、降血脂，还能缓解便秘，让你轻松排毒。
第二杯茶：山楂 + 丹参
丹参，味苦、性微寒，具有活血化瘀、养心安神的作用。与山楂搭配，可以有效降低血压、血脂，预防心脑血管疾病。
第三杯茶：山楂 + 枸杞
枸杞，性平、味甘，具有补肝肾、明目、滋阴养血的作用。与山楂搭配，可以降血糖、降血压，还能养肝护肾，延缓衰老。
第四杯茶：山楂 + 荷叶
荷叶，味苦、性平，具有清热利湿、解暑止渴的作用。与山楂搭配，可以有效降低血脂、减肥瘦身，让你远离肥胖的困扰。
第五杯茶：山楂 + 绞股蓝
绞股蓝，味甘、性寒，具有清热解毒、降脂减肥的作用。与山楂搭配，可以降血压、降血脂，还能提高免疫力，抵抗疾病。
第六杯茶：山楂 + 红枣
红枣，性温、味甘，具有补中益气、养血安神的作用。与山楂搭配，可以降血糖、降血压，还能健脾养胃，滋补身体。
以上就是山楂配一宝的奥秘，以及冬季喝好这 6 杯茶的详细介绍。在这个寒冷的冬季，让我们用一杯杯暖心的茶饮，温暖我们的身体，远离三高的困扰，度过一个健康快乐的冬天！
本文《山楂配一宝，三高不来找！冬季喝好这6杯茶！》链接:https://www.tea-bar.com.cn/yangshengyaocha-281652.html
