红豆薏米芡实茶富含多种微量元素和膳食纤维。正常饮用对身体有帮助，但便秘、寒湿、肝火旺的人不宜饮用红豆薏米芡实茶。其次，过敏者和脾虚者不能饮用。此外，最好适度饮用，禁止大量饮用。
红豆薏米芡实茶不适宜人群：
1、便秘人群
薏米虽然健脾祛湿、清热解毒，但是薏米吃多了是会加重便秘的，因为薏米祛湿利尿，容易带走肠道的水分，肠道水分少了就会导致便秘。另外，含的醣类黏性较高，吃太多会不好消化，加重肠胃的负担，如果本身有便秘的情况，建议少吃薏米。
2、寒湿人群
食用了这个，你的小便将变得更多。特别是对于一些有寒湿的人，本身憋尿功能就不好，尿频尿多，如果这个时候喝了红豆薏米茶，其中的赤小豆会让你雪上加霜。
3、肝火旺盛人群
肝火太旺的人不能喝红豆薏米芡实茶。肝火太旺的人如果服用红豆薏米芡实茶，就会容易导致胸闷不适，只能是先平复肝火。
4、脾虚的人
薏米性寒，所以一些脾胃虚寒的人不可以服用。红豆薏米芡实茶并非人人适合，如果脾虚的人吃了，可能是反效果，让湿气症状更重。脾虚湿气重，可以经常用淮山、茯苓、炒扁豆陈皮等健运脾胃食材煲汤。脾虚腹泻的人群如果要吃薏米，最好能炒一下再服用，效果可能会更好。
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