荷叶茶的作用及功能
荷叶，中医认为，性味苦、涩，平。入心、肝、脾经。具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血的作用。常用于治疗中暑，暑湿泄泻，头痛，眩晕，吐血，咯血，衄血，便血，尿血，崩漏等证。近年研究发现，荷叶具有一定的降脂作用。常用荷叶煎水当茶，用于降脂减肥。
荷叶茶的功效与作用及食疗
荷叶茶有降肺火、清热养神、降压利尿等功效，长期喝能起到减肥的效果。荷叶茶里含有大量纤维，能促使大肠的蠕动，有助排便从而清除体内的毒素。荷叶茶比一些高纤食物更具有利便的效果，解决了便秘的烦恼。
简述荷叶茶的食用方法
1、剪开荷叶
先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开，可以剪成方片形或小长条形状，都可以， 反正不要太大片即可。
2、投茶
将剪片后的荷叶，放2-3克左右在杯中，有条件的使用专用泡茶杯更好。
3、润茶
然后倒入热水到杯的1半，浸泡荷叶约3秒，即把水倒掉，泡太久会把养份泡掉，此为过水，一般花草茶最好都过一次水。
4、饮用
再次放入热水七分满左右，盖上盖子焖5－6分钟，这样荷叶味会更香郁，待温度适口即可饮用。
荷叶茶的十大功效与作用
清谅止喝，解暑。对于喝荷叶茶的最大好处为它具有清凉止喝，润喉提神，解暑的作用，特别是在夏天，暑气，湿气，特别的严重，喝一些荷叶茶会好的。
本文《荷叶茶的作用及作法,荷叶茶的作用及功能》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayegongxiao-13065.html
