怎么辨别真的荷叶茶
虽然荷叶茶的功效很多，特别是对于降脂、减肥来说，效果显著。但并不是人人都可以喝，也不是随时随地都可以喝的。
喝荷叶茶的注意事项
1、经期女性和孕妇不宜
荷叶性寒，而女性在经期和孕期应以保暖为主，而不应接触生冷的食物和饮品。即使荷叶茶是热的，但它的属性并没有因此改变。若是经期喝了它，很可能会引起痛经。
2、用暴晒后的荷叶泡茶
如果是自制干荷叶，一定要将荷叶放在阳光下暴晒，而不是放阴凉处晾干。因为不经暴晒的荷叶很容易产生霉变，万一喝了变质的荷叶茶，对身体肯定是有害的。
3、浓茶效果好
荷叶跟其它茶叶不一样，其它茶叶可以泡两三杯水，但荷叶只泡一杯就没什么效果了。特别是有减肥需求的人来说，更是应该多放些荷叶。
4、最好空腹喝
荷叶茶每天可以喝三四杯，但是最好都放在饭前空腹的时候喝。这样有利于消除水肿。千万不要边吃饭边喝荷叶茶，会导致消化不良。
纯正的荷叶茶
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
荷叶茶正常颜色
在春季、夏季荷叶是绿色的，到了秋季，慢慢变黄，枯萎了，成了淡土黄色。
因为不同的季节、荷叶的颜色是有所不同的。春天，刚吐出的是嫩绿色的荷叶，渐渐的，在阳光的照射下，颜色越来越深，有的成了深绿色，有的还是淡绿色，颜色不一。到了秋季，荷叶枯萎了，渐渐变黄了，成了淡土黄色，最终凋落了。
荷叶茶真伪辨别
蓝宝石没有气泡。蓝宝石的内有杂质而基本没有气泡，可以看见平行六方柱面排列的，深浅不同的平直色带和生长纹，如有裂理多沿双晶面裂开。另外，向宝石表面擦少量油，再将宝石放到光亮处观察，若无特别变化则可能为真宝石，若发现宝石机理呈现了棉絮状的挥发形状，说明是造假品。
天然蓝宝石没有气泡的。随着开采宝石越来越多，现在的宝石市场上，鱼龙混杂，一不小心就会买到假货，今天就亿可一起来看看如何分辨蓝宝石的真假吧。既然要鉴别真假，那么其实就是要把蓝宝石与其它蓝色宝石区分开来。蓝宝石具有与众不同的独特识别特征：颜色不均，可见平行排列的平直色带；含绢丝状包裹体、弥漫状液态包体及荷叶状包体：强二色性。
荷叶茶的优缺点
1、你喝的荷叶茶很可能是老荷叶。老荷叶一般喝起来比较苦涩，而且冲泡出来的茶色也会比较浓。所以，建议你在选择荷叶茶的时候最好选择较嫩一些的荷叶，这样就能保证荷叶茶的味道与品质。如果恰好你手上就有一些荷叶茶，而且确实是老荷叶，那么也不要急于丢掉，你可以在荷叶茶里添加一点冰糖，这样就能缓和荷叶茶的苦涩，喝起来的口感也还是可以接受的。但是，如果是糖尿病患者，建议还是不要添加任何糖类。
2、你喝的荷叶茶可能是放置久的荷叶茶。一般荷叶茶最好要趁热喝，这样减肥效果和口感都有了保证，但便秘的人除外，有便秘的人最好要喝凉茶。荷叶茶放久了就会氧化，所以味道也会发生改变，包括荷叶茶的颜色也会变深变浓。
3、还有一种可能，那就是你选择的荷叶茶是劣质的荷叶茶。一般好质量的荷叶茶，不仅味道好，而且减肥效果也好。但是劣质的荷叶茶就不一样了，味道不好不说，减肥效果也会大打折扣。劣质荷叶一般是一些受过污染或者背面有很多污点，甚至是不干净的荷叶加工而成的荷叶茶。这样的荷叶茶，我们建议大家最好不要喝。
总之，想要减肥就选择好的荷叶茶，不仅味道好，品质有保证，最重要的是效果也有了保证。如果想要荷叶茶的味道，记得要选择好的荷叶茶哦。拒绝劣质荷叶茶，这里给大家推荐一个好的荷叶茶网站，那就是碧荷网，大家可以去看看。
官方正宗荷叶茶
超市有售。
我们这小地方的菜市场边上都会有摆放着卖中草药的 那里有大片的干荷叶卖（比超市便宜多了），买回来自己剪开，冲泡 就可以了。
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