材料:
薏米10g
赤小豆5g
陈皮丝3g
茯苓6颗
煮10-15分钟
（可以反复煮）美味又好吃，操作很简单，很实用。
告别气，告别油腻饮食
薏米茶做法图解
主料:
薏米300克
辅料
枸杞1把 红枣2个 水适量
制作方法:
步骤1
薏米买回来，先将碎粒和杂质挑选干净。
步骤2
用清水将其洗净。
步骤3
控干水分，放入平底锅内，开小火，慢焙。
步骤4
将其焙出浓郁的米香味，小火，谨防糊掉。
步骤5
枸杞和大枣洗净，放入茶壶。
步骤6
放入焙熟的薏米。
步骤7
冲入滚开的沸水，浸泡5-10分钟，即可开喝。
薏米红茶怎么做
1、薏米，洗净，放入锅中。
2、红豆洗净跟薏米一块放入锅中红豆煮的时间比较不长，可以提前泡一会。
3、芋头（对于这个芋头一种是家里有时候蒸了蘸糖吃的芋头仔，还有一种就是烧肉的芋头，小的更容易煮烂，大的比较有水分，看个人，你喜欢吃黏稠的就都用小的，大概4个就够了，如果不喜欢吃粘粘的那种就用大的，把芋头切小块也放入锅里。
4、在锅里倒入牛奶，放入适量糖，根据个人口味阿，先大火后小火，30分钟观察一下，收汁。
5、如果是想喝牛奶就直接挖一勺芋头薏米红豆放杯中倒入牛奶就可以品尝了，如果要喝奶茶的话，用50ml开水冲泡红茶包3分钟，倒入牛奶，然后放入芋头薏米红豆进去就可以开动了哦。
姜丝薏米茶的做法
食材：赤小豆150g、薏米150g、姜20克，水适量
做法：
1. 先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。姜切成姜米。
2. 将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。薏米和赤小豆比较硬，难煮，要浸泡几个小时更容易熟。
3. 浸泡好后，稍微用清水洗一洗赤小豆、薏米和姜米。然后倒入高压锅中。
4. 高压锅选择豆类键，煮半个小时左右就好了。没有高压锅，其他锅煮1个小时左右，期间要不断的用勺子搅动，避免粘锅，煮到薏米和赤小豆软烂就可以关火了。这道红豆薏米水就做好了。
薏米红茶制作方法
十大祛湿茶排名：
1. 赤小豆薏米茶，去湿很好。
2. 大麦茶，有股淡淡的香气。
3. 普洱熟茶，茶申精品。
4. 金线莲茶
5. 生姜红茶，清凉可口。
6. 陈皮茯苓茶，
7. 五花茶，花香四溢。
8. 枸杞薏米茶，除湿效果特佳。
9. 木棉砂仁茶
10. 辛凉饮
薏米茶的做法和配方
做法如下:
1薏米:赤小豆=2:1，洗干净沥干水分
2.放铁锅先放入薏米小火无油炒10－15分钟，再加入红豆炒10分钟，最后关火用余温炒5分钟左右。
3.放凉倒入密封罐，每天抓一把烧开即可，可以反复喝直到没有颜色，最后薏米和红豆可以吃也可以换了，反正不会胖。
本文《薏米红茶的正宗做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-37068.html
