早饭喝酸奶好。由于酸奶是由牛奶发酵而成的，酸奶含有大量有利于人体消化吸收的益生菌和蛋白质，搭配早餐饼或点心效果更佳
酸奶饼早餐的做法快速
早餐喝酸奶挺好的，但是不建议空腹喝，可以先吃一点东西然后再喝酸奶，因为酸奶中含有大量的乳酸菌，空腹喝不利于乳酸菌的生长，就不能发挥酸奶的功效，建议在饭后半小时左右喝，效果是最好的。
酸奶鸡蛋早餐饼做法大全
酸奶鸡蛋布丁（烤箱型）的做法步骤
1. 打三个鸡蛋在盆里，这种鸡蛋比较小，所以我选了3个，大鸡蛋两个就足够了。
2. 加入白糖，搅匀。这个过程中我总是搅不匀，所以电动搅拌了30秒，O了，不打发就行，怎么省力怎么来。
3. 把酸奶倒入搅匀。
4. 用筛子筛入模具，据说可以让布丁顺滑→_→
5. 筛好用刮刀把表面搅匀，搅平。
6. 烤箱太小，所以塞的没有章法，底层大碗，中号碗摆在烤盘上，烤盘上注水。因为模具太大，并且忘了预热烤箱，所以160度上下火烤了80分钟。
7. 表面Q弹就可以拿出来了，视模具大小而定，如果还不结个，可以继续加烤几分钟。成品实在是太甜太甜了，吃的我好忧伤，苍天！我不爱吃这么重口味的甜品啊
酸奶饼早餐的做法内蒙古
食材明细：低筋面粉、鸡蛋、小苏打、玉米粉、酸奶、白砂糖。
1、鸡蛋，
2、把低筋面粉、玉米粉、白砂糖和小苏打放进鸡蛋里，（小苏打的量如果实在掌握不了的就干脆不要放了，不然放多了会变苦的）
3、稍微搅拌一下，
4、把酸奶放进去，
5、搅拌均匀，成提起能成为一条连续不断的线，
6、小火，舀一小勺放进平底锅内，（做好用不粘锅，如果美国不粘锅就在锅里刷上一层油，防粘）
7、一面定型后再翻个面继续，（一定要小火，大火表面会出现很多小气孔，）
8、可以配上奶油和水果、葡萄干、蔓越莓干等各种你喜欢的东西
酸奶红薯饼的做法
北方人最爱吃面食了，不管是面条还是大饼，都是北方人最离不开的主食。尤其是到了冬天，香喷喷的千层饼就成了很多人的最爱。今天我要教给大家的是，红薯千层饼的做法，做千层饼其实并不难，需要的材料也不会很多，最主要的还是火候。好了，废话不多说，下面就开始教程啦！

首先我们要准备食材是2个红薯和一碗面粉哦。
1、先把要用到的红薯清洗干净，红薯的分量要根据实际情况来决定。然后把红薯削皮，切成大大的圆片。大概500g就够了。
2、然后把准备好的红薯片放到碟子里，拿到锅里蒸熟（过程大概要20分钟）

3、然后要勺子按压成红薯泥状，放到一旁冷凉备用。
4、准备30g酸奶和5g的酵母粉。用筷子搅拌均匀后，倒入红薯泥中用力搅拌。
5、接着，准备500g的面粉，分几次加入搅拌好的红薯泥中，然后用力搅拌，要搅拌成那种像面团的样子才行。然后戴上一次性手套揉成面团，一直揉成两面光滑的面团就行了，不能太软，也不能太硬。

6、把揉好的面团盖上保鲜膜，放在一边发酵。大概需要60分钟左右，你会发现面团比之前的大很多。这样面团就算发酵好了。
7、把发酵好的面团拿到面板上，撒上些许面粉，再用力揉几次，排掉里面的空气，揉好成长条状，然后用刀切成一个一个的小面团（我是分成10个）。

8、把分割出来的小面团揉成圆形，轻轻按扁，用擀面杖擀成小薄饼，然后撒上少许白糖再擦上食用油，接着重复擀一张薄饼覆盖在上面，继续撒上白糖，擦上食用油，一直重复盖上第10张薄饼。

9、把面皮的边缘都擦上一点清水，然后把最底下的那种薄饼往上面包，然后放到你做饼的篦子上，擦上一层清水，撒上爱吃的芝麻，用手按压式芝麻粘上去，不会掉。
10、把篦子放入蒸锅中，盖上锅盖过15分钟以后再开火，锅里的水烧开之后再蒸10分钟左右，然后关火，不要急着拿出来，继续放在锅中焖10分钟，这样红薯千层饼就做好啦！

11、用电饼铛刷点油，放入面饼煎2分钟，轻轻用手转动，翻个面再煎两分钟，等到两面金黄就行啦，我们的红薯千层饼就可以出锅啦
自制红茶饼的做法
一般红茶的保质期都比较短，为1年，次摘和秋摘的红茶保质期为1-2年。锡兰红茶保质期比较长，二年的比较多。散装红茶的保质期，一般是18个月，一般袋装红茶保质期是24个月，罐装或用铝箔纸包装的红茶可保存三年左右，纸袋包装的红茶可保存两年左右。
本文《酸奶早餐饼最简单的做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-231744.html
