每天喝一杯新鲜的豆浆，好处比较多，可以增加体内的蛋白质，而且还有各种丰富的营养成分，对身体是非常有好处的，每天早晨喝一杯豆浆，吃一根油条就可以了
豆浆粉加红茶好喝吗
红豆奶茶是一道常见的奶茶饮品，下面是一份简单的红豆奶茶制作方法：
材料：
红茶茶叶或茶包：适量
全脂牛奶：适量
糖：适量
红豆：适量
步骤：
将红茶茶叶或茶包放入热水中，浸泡3-5分钟，直到茶水变浓。
将牛奶倒入杯子中，加入糖，然后放入微波炉中加热至微温。
将红茶水倒入杯子中，加入适量的红豆，然后搅拌均匀即可。
提示：
可以根据个人口味调整糖的用量，如果喜欢更甜的口味可以适量增加糖的用量。
可以选择用罐装红豆或者自己煮红豆，如果选择自己煮红豆可以在红茶水浸泡好的同时开始煮红豆，煮至红豆变软即可。
如果使用的是茶叶，可以在泡好茶后将茶叶过滤掉，以获得更好的口感。
如果喜欢更浓的奶茶口感，可以增加牛奶的用量，但不要过量，以免影响味道。
如果想要更健康的选择，可以选择低脂牛奶或豆奶。
豆浆和茶怎么做
茉莉花龙井冰豆浆的做法如下
用料
黄豆80g纯净水1升冰糖2颗
做法
1将黄豆浸泡一夜，第2天一撮就脱壳的说明好了
2把泡好的黄豆，加入破壁机里倒入1升的水
3转动破壁机打3分钟
4拿个过滤网，把豆渣过滤掉，留下第一桶豆浆
5将剩下的豆渣再倒入破壁机，加水300ml,等2分钟让豆渣沉下去
6再次打发2分钟
7再把豆渣过滤，好了，第二桶的豆浆又有了，找个锅，倒入打好的豆浆，加入两颗冰糖，小火慢慢煮
8表面开始有小泡泡可以关火了，慢慢能闻到浓郁的豆香，倒一杯跟买来的差不多，原汁原味的纯黄豆浆
红茶豆浆详细做法
用料
奶茶
水80ml
红茶包3包
糖20g
牛奶500ml
豆乳奶盖
奶油奶酪50g
豆浆80ml
糖20g
盐1g
淡奶油160g
装饰
豆花
根据自己口味添加
小圆子
根据口味添加
黄豆粉
根据口味添加
步骤 1
煮奶茶：锅中倒80ml水，煮沸后关火，放入茶包浸泡3分钟。加细砂糖，倒入牛奶小火煮5分钟左右。放置一旁，冷却备用。
步骤 2
做奶盖：奶油奶酪室温软化，加入豆浆，用打蛋器搅打均匀。
步骤 3
再倒入细砂糖、盐、淡奶油，继续用打蛋器将奶盖打到浓稠，放入冰箱冷藏备用。
步骤 4
杯中舀入几勺豆花打底，倒入冷却了的奶茶。再倒入奶盖，杯口放一串糯米小圆子，筛少许黄豆粉装饰。
豆浆的做法与禁忌
喝豆浆没有什么禁忌，豆浆可以天天喝，豆浆也可以空腹喝。豆浆含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素和微量元素，是理想的食物，适合各类人群和各个季节。不过，个别有胃部疾病的的，一次饮用数量不宜过多。
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