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山楂片的功效与作用_食用山楂片有什么好处

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 12:18 点击112次

适宜人群

一般人群均适宜,儿童、老年人、消化不良尤为适合

禁忌人群

脾胃虚弱者、孕妇

不宜同食

猪肝

原因:山楂和猪肝一起吃会破坏体内维生素C。因为山楂富含维生素C,而猪肝含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子会加速氧化,降低营养价值。故食猪肝后,不宜食山楂。

食用方法:

1、山楂片拌白糖

山楂可以直接食用,有着很好的作用。在山楂片上撒上适量白糖,一次食用20~30克左右。

2、山楂茶

取3-5克山楂片放入杯中,冲入适量开水,静置60秒后饮用即可。

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