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什么时候喝白茶最好?

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 16:25 点击187次
陆羽
茶学博士

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什么时候喝白茶最好?

什么时候喝白茶最好?

1. 下午三点

白茶是一种非常特殊的茶叶种类,一天之中最适合饮用白茶的时间段是下午三点左右,每到此时人们会因为长时间的工作导致肝火旺盛,冲泡一杯茶性相对偏寒的白茶能消解些许的疲劳,同时也能刺激胃酸的分泌,为晚餐做好准备。

2. 晚上九点

白茶成品茶叶中的茶氨酸是所有茶叶中含量最高的一种,茶氨酸饮入体内之后,能起到修补和恢复免疫系统的作用,适合睡前晚上九点左右饮用,不仅不会刺激大脑神经,适量饮用反而有安神的效果,促成良好的睡眠。

3. 饮茶好处

白茶成品茶叶内质中除了茶氨酸之外,还有丰富的蛋白质、矿物质以及茶基酸,从成分上来看,茶基酸是比较特殊的一种氨基酸,能让茶汤滋味变得鲜甜,长期饮用白茶能调节内分泌,降火的作用极佳,适合体内燥热的人群饮用。

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