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喝什么茶可以保护眼睛

文章来源:茶文化网 时间:2021-11-16 16:56 点击73次

1、菊花茶

日常适量喝些菊花茶可以保护眼睛,主要是因为菊花茶中含有丰富维生素a,这是一种能直接作用于人类视神经的重要物质,它可以有效防止视神经功能减退,并能增强人类视网膜功能,可提高眼睛的视物能力,另外菊花茶还能清肝明目,缓解眼睛疲劳,更能防止人类因肝火过旺而出现眼睛红肿疼痛。

喝什么茶保护眼睛

2、枸杞茶

枸杞茶也是一种能保护人类眼睛的健康养生茶,因为枸杞中含有丰富胡萝卜素和维生素,还含有一些多糖,它能补益肝肾也能清肝明目,能提高人类眼睛的视物能力,并能缓解人类眼睛的眼干眼涩眼疲劳,另外喝枸杞茶还能提高人类眼睛的抗辐射能力,它特别适合那些长期面对电脑工作的人群冲泡饮用。

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