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刺梨泡水的功效与作用

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 19:39 点击59次

刺梨泡开水的功效与作用

刺梨干果比较坚硬,需要让水充分寖泡才能释放出刺梨的营养物质,第一次的水充致杯子的三分之一处,摇晃几下然后倒水,然后用热水充至百分之八十满,盖上盖子焖10分钟。开盖就可以引用。

刺梨泡水最适合的温度是70摄氏度,因为刺梨干是富含维c的所以不能用沸水煮,不然会破坏维c就达不到保健的效果

刺梨泡水的功效与作用及食用方法

刺梨果中含有胡萝卜素、维生素A,胡萝卜素可在体内转化为维生素A,维生素A能提高视网膜感光力,所以刺梨果泡水喝有护眼明目的功效,适用于长期使用电子产品、长时间学习看书的人群。

刺梨水的功效与禁忌

1.干剌梨富含维生素C,可以有效地治疗坏血病。2.增强人体的免疫力,有抗菌,消炎,抗过敏的作用。3.能有效地清除黑斑,晒斑,黄褐斑,有美容养颜的效果。4.含有的维生素及氨基酸,可清除体内的垃圾和毒素,可缓解皮肤的衰老速度,抗辐射,抗肿瘤,健脾消食等。但长期服用尤其是消化不好的人服用会有腹泻等副作用。

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