酸枣被称为东方睡果。它是一种食用效果极佳的野生水果。它是植物酸枣树的成熟果实。事实上，植物酸枣树除了水果可以供人类食用外，还可以用来泡茶。用它制成的酸枣叶茶具有优异的保健效果。人们可以在酿造和饮用后提高健康水平。
酸枣茶的功效和作用
1.镇定催眠。
酸枣茶富含酸叶酮，是一种重要的药用成分，具有保肝养阴的重要作用。人们在冲洗后饮用，可以起到镇静催眠的重要作用。对胆虚胆热引起的失眠和焦虑有很好的预防作用。
2.预防高血压。
酸枣茶富含芦丁，是一种天然药用成分，也是一种独特的维生素，人体吸收物质可增加毛细血管渗透性，提高血管灵活性，可保持人类心血管功能正常稳定，促进血液循环，可从根本上预防高血压。
3.防癌抗癌。
酸枣茶还富含维生素C，能加速人体免疫细胞的合成，防止亚硝酸胺和亚硝酸盐的产生。它们都是重要的致癌物。人体内这些物质减少后，细胞癌变的概率会明显降低。酸枣茶在日常生活中经常泡在水里，可以有效预防消化道癌。
喝酸枣茶的好处
通常人们喝枣茶不能预防疾病，克服疾病也能提高身体的抗衰老能力，因为人体衰老主要是由体内过氧化脂或自由基引起的，在日常生活中喝枣茶可以吸收一些抗氧化成分，可以加速体内自由基和过氧化脂代谢，可以防止对人体细胞造成损害，从而延缓衰老症状的发生。
以上介绍了枣茶的功效和作用，也让你了解喝枣茶的好处，可以让你知道枣茶是一种疾病预防、抗衰老，可以提高人体健康水平，适合你在日常生活中经常喝。
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