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喝多了茶有什么作用

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-19 17:06 点击50次

茶喝多了对身体有什么副作用

不好

茶水喝太多有坏处!虽然茶中含有丰富的氨基酸、微量元素等营养成分,适当喝茶对人身体有很多好处,但是喝茶多了通常是有危害的

茶喝多了有什么益处

主要取决于你喝什么茶。茶中含有咖啡因,可以提神醒脑,消除困倦和疲劳。茶多酚是抗氧化剂,能清除自由基,降低胆固醇,预防心血管疾病,美白肌肤,延缓衰老,具有利尿解毒的功效,可排空水,消除水肿和茶叶,还具有清肝明目的功能,减轻视力疲劳。通常,茶不要太浓。太浓的茶会影响人们的睡眠,增加心脏和肾脏的负担,促进胃酸分泌过多。胃溃疡患者应尽量少喝浓茶。

喝多了茶对身体有什么伤害呢

茶叶泡过后一般不超过24小时可以饮用。

因为茶叶浸泡的时间太长,尤其是在气温较高的情况下放置太久,会失去绿色,增加黄色的程度。这是茶水中的茶多酚氧化形成黄红、红褐色的氧化产物,主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等。这些产物是无毒的,不会对人体产生危害。

这种变化是不分白天黑夜,白天气温高一些,变化还大一点。但如果茶叶浸泡太久,就会滋生细菌,发生变质,所以茶叶泡过后一般不超过24小时喝都没有问题。

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