茶友们都听说过红茶、绿茶、花茶，但是对晒青毛茶的人了解得不多，不知道晒青毛茶是什么茶？现在我就做这个介绍了，可以让大家对这个茶有比较全面的了解，可以知道它是什么茶，可以让大家知道它的功效和作用。
晒青毛茶是什么茶
红茶是绿茶中的一种，它是一种用太阳晒干而成的茶叶，除了直接泡水喝外，还可制成沱茶。以产于云南境内的大叶青茶为主要原料，其品质最佳，这种茶型条索粗壮、肥厚，显露的白毫颜色深绿色，香味浓郁。
晒青毛茶的功效与作用
1.减肥瘦身。
晒青毛茶有很好的减肥效果，因为它含有丰富的氨基酸和茶多酚，还有多种维生素，此外，儿茶素和维生素c含量较高，它们被人体吸收后，可以加速体内脂肪燃烧，同时还可以促进血脂和胆固醇在血液中的分解，可以让它们随身体代谢排出体外，常喝可以减肥瘦身，还可以预防肥胖。
2.心血管保护。
晒青毛茶对人体心血管有明显的保护作用，可以净化血液，促进血液循环，清除血液中的胆固醇，而其所含的茶干宁，在被人体吸收后，也可以增强人体血管的韧性和弹性，可防止血管破裂，定期使用晒青毛茶来泡水喝可以预防心血管疾病，还可以降低心脏病的发生率。
3.抗衰老。
晒青毛茶还可增强人体的抗衰老能力，其所含的类黄酮、茶多酚等物质经人体吸收后，可以清除体内的自由基，同时阻止体内脂质过氧化物的生成，它可以增强人体组织细胞的活力，并且可以提高人体多器官功能，可以延缓人体衰老，增强人体抗衰老的能力。
下面就给大家详细介绍一下晒青毛茶是一种茶，也让大家了解晒青毛茶的功效和作用，稍后想喝茶的时候，也可以试试晒青毛茶，虽然它没有红茶.花茶那么出名，但是泡出来的茶汤味道也很诱人，喝完之后还能起到特殊的保健作用。
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