茯苓膏的功效是缓解便秘、渗湿利水、益脾胃、改善食欲。日常饮酒可以缓解身体的困倦和虚弱，改善腹泻，促进睡眠，缓解烦躁，改善咳嗽，滋润皮肤，调节肤色。
茯苓膏的功效及作用：
茯苓膏由茯苓、薏苡仁等原料制成，具有缓解排尿不良、呕吐、渗湿利水的作用，能除湿利水，健脾养胃(益脾养胃)。
适量饮用可缓解脾胃虚寒。此外，茯苓膏还能促进神经系统的功能，缓解易怒、失眠和多梦，有助于达到安神的效果。但是，饮用时应根据情况选择，不要盲目饮用。
其次，茯苓膏能健脾，对食欲不振或疲劳、腹泻的气虚脾弱患者有助脾益气的作用，属性平和。可用于不耐寒油腻、脾胃虚弱、从小经常腹泻的人群。
茯苓膏的饮用方法：
泡水量：泡水时茯苓膏用量不宜过多，一汤匙即可，约15~20g，浓度可自行调节。
浸泡方法：茯苓膏材料丰富，糊厚，容易粘在勺子上。冲泡时，将糊放入杯中，搅拌，冲入约90℃的热水，然后加入冷水，调节到你喜欢的温度。
饮用时间：茯苓膏具有很强的疏肝解郁能力，非常适合早上饮用。调整你的身体状况。如果你小口喝酒，你会觉得早起的倦怠和困倦正在慢慢融化。在那之后的一整天里，你的身体变得轻盈舒适得多。
结语：
茯苓是一种生长在老松根上的寄生菌。农民会先将茯苓菌种涂抹在松木段的两端，埋在土壤中，然后生长茯苓。脾属土，茯苓深埋在土地上。茯苓吸收了满满的土气，所以要脾气好。
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