乌龙茶叶有什么效果和作用
著名乌龙茶
1.铁观音
铁观音可以说是最受欢迎，也最常见的乌龙茶之一。铁观音历史悠久，其中以安溪铁观音最为著名。铁观音泡出的茶汤偏黄，闻起来香气浓郁，入口滋味甘甜醇厚，有回甘。
2.安溪黄金桂
同样是产自安溪，相较于铁观音，安溪黄金桂则更具特色，凭借着浓郁奇异的茶香而闻名于世。由于香气使人闻之心旷神怡，安溪黄金桂在市面上大受欢迎。
3.大红袍
大红袍的产量不高，品质上乘，也正是因此，大红袍算是乌龙茶之中价格昂贵的一类。大红袍茶汤颜色偏红，久泡留香，滋味更是清爽略微带有涩感。比起铁观音，大红袍的饮用者明显少了许多。
4.铁罗汉
与大红袍一样，铁罗汉也出自武夷山地区。铁罗汉冲泡出茶汤颜色呈黄色，香气更是浓郁扑鼻。
5.闽北水仙
闽北水仙属于乌龙茶之下水仙茶的一类，以形状与兰花相似而闻名。闽北水仙茶汤滋味厚且有果香味。
6.凤凰水仙
凤凰水仙历史悠久，茶汤明亮金黄，茶汤浓郁，入口留有回味。
7.凤凰单丛
凤凰单从的品质极高，堪称广东地茶类中的上品。比起凤凰水仙，凤凰单丛的制茶工艺更为精细。
8.白鸡冠
白鸡冠茶如其名，茶叶形如鸡冠，属于武夷山地区五大名茶。白鸡冠茶汤滋味清爽，入口回甘，有淡淡药香。
9.冻顶乌龙茶
冻顶乌龙茶名气很大，无论是在业界内还是在饮茶者心中都有极高的口碑。冻顶乌龙茶具有果香味，茶汤入口清甜爽口，茶味偏淡，很受大家的欢迎。
10.文山包种茶
文山包种茶颜色呈橙黄，比之口感，它的香气更为突出。
长期喝乌龙茶有什么副作用
就算是无糖乌龙茶也不是真正的茶品而是一种饮料，里面是含有一定的食品添加剂成飞的。因此为了身体健康并不建议过多的饮用。
乌龙茶有什么副作用和禁忌
经常喝乌龙茶， 可能会存在缺钙、刺激胃部等副作用。
乌龙茶属于半发酵茶，可能会刺激胃部，对胃部造成很大的伤害，长时间大量饮用可能会诱发胃炎。
常便秘的患者不能喝乌龙茶，乌龙茶有的成分对人体的消化道有刺激，可能会加重人体消化道的收涩作用，增加便秘的症状。此外乌龙茶还可能会导致人体出现缺钙的现象。
喝乌龙茶有没有副作用和禁忌
不能减肥，建议使用这种方法来进行减肥，而且对身体也是不好的，有可能会造成一些副作用，最好可以通过增强运动方式和控制饮食来科学的减肥也是比较安全比较健康的，每天需要少量多餐，不要吃的过饱，但是也要吃有营养的食品，避免吃高油高糖的食物。
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