铁观音功效与作用及禁忌症有
女人可以饮用铁观音，铁观音属于半发酵型乌龙茶，茶性平和，其茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚，女人饮用可提神醒脑，增进思维，消除疲劳，补充身体水分的功效，但不宜大量饮用浓茶，正常情况下铁观音茶宜趁热泡饮，禁忌饮用隔夜茶。
铁观音的功效与作用禁忌人群
铁观音是一种具有浓郁香气和口感的乌龙茶，适合喜欢喝茶的人群。特别适合那些喜欢口感浓厚，且喜欢品尝茶叶的香气和味道的人。
铁观音还被认为有助于消化和减肥，因此也适合想要改善消化系统功能或控制体重的人群。总的来说，任何喜欢喝茶并且喜欢浓郁口感的人都适合喝铁观音。
铁观音的功效和作用和禁忌
开盖泡
冲泡铁观音切记不闷茶，也就是每次倒茶水时一定要彻底，碗底不要有残留的茶水，因为这样很容易造成闷黄，而这也是铁观音茶叶较为忌讳的。
泡铁观音要不要盖盖子？泡铁观音茶不能焖！
铁观音茶的冲泡方法
1、洗杯
先用开水将要用到的茶具冲洗干净，这样既可以先洗杯又可以达到温杯的效果；
2、置茶
用茶匙取出适量的铁观音茶叶放入盖碗中，茶叶无需过多，一般为茶碗的一半左右就可以了；
3、洗茶
将烧开的开水倒入盖碗中，对茶叶进行冲烫，去除茶叶中的杂质，时间不用很长，两三秒时间就可以，然后将洗茶水倒掉；
4、冲泡
向盖碗中冲入沸水进行冲泡，水量一般在盖碗的九分处就可以了，不用太满；
5、出茶
将泡好的茶水倒入公道杯中，倒茶时要将滤网放在公道杯上以防茶叶落入；
6、分茶
取走滤网将泡好的公道杯中的茶水分入品茗杯中，差不多到品茗杯七分处为宜；
7、品茶
经过前面几个步骤一杯浓香四溢的铁观音茶汤就泡好了，品饮品茗杯中的茶水，观看茶色、闻味，细细品；
8、结束
喝完茶后将茶具冲洗干净，用茶巾搽拭干净。
铁观音功效与作用禁忌和副作用
众所周知，铁观音的品质跟产地有直接关系的，但是铁观音的成本却差不多，因此出售的价格也差不多，据统计，目前市场上的铁观音60~70%来自原产地以外的地区。
如果是原产地的内安溪高山铁观音，这里产茶环境得天独厚，红色的高PH值土壤、高含硒土壤，高山该海拔常年云雾环绕、降雨量充沛、阳光漫射时间长等等，具有天然的优势，外加上几百年的工艺传承，使得内安溪的铁观音更加出众。
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