薏米红豆芡实茯苓祛湿茶是一种常见的中草药茶，用于祛湿、健脾、利水的功效。以下是一种简单的家常做法：
材料:
- 30克薏米
- 30克红豆
- 10克芡实
- 10克茯苓
- 适量红糖或蜂蜜（可根据个人口味调整）
做法:
1. 将薏米、红豆、芡实和茯苓洗净，放入一个大碗中，加入足够的清水浸泡30分钟以上，以便软化并去除杂质。
2. 将泡好的材料连同浸泡水一起倒入一个炖锅中。
3. 将炖锅放在火上，煮沸后改小火炖煮30-40分钟，直到薏米、红豆和其他材料变得烂软。
4. 根据个人口味，可以适量加入红糖或蜂蜜来调味。搅拌均匀，直至糖完全融化。
5. 关火后，让茶稍微冷却片刻，即可享用。可以直接饮用，也可使用茶漏滤掉渣滓。
这款薏米红豆芡实茯苓祛湿茶可以热饮或冷饮，根据个人喜好进行选择。在夏季，可以将冲泡好的茶放入冰箱冷藏一段时间，制作成凉茶。享用时可以加入适量的冰块。如果喜欢更甜的口感，可以根据个人口味添加更多的红糖或蜂蜜。请注意，薏米和红豆需要事先浸泡，以便更好地烹饪和消化。
西米柠檬红茶做法
1.准备好西米、红茶、牛奶和爱乐甜零卡糖
2.先来煮西米：小锅中倒入小半锅清水，大火烧开后，把西米放进去，开中小火保持沸腾状态，煮10分钟左右
3.煮制过程中时不时地用勺子搅拌搅拌，防止粘锅底，看到西米由白色逐渐变成晶莹透明，只有一点点白芯的时候，就可以关火了
4.盖上锅盖焖10分钟，直至白芯儿消失，焖好的西米是完全透明的；如果还有白芯，可以再煮一会儿，直至全部成透明状
薏米红茶的正宗做法
（一） 红枣茶---（所需材料）红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
（二） 红枣枸杞茶---（所需材料）红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
（三） 薏仁红枣茶---（所需材料）薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用.功效：帮助解毒，有效抗癌。
（四） 人参红枣茶---（所需材料）人参25克，红枣25克，红茶5克。
调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。
2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
（五） 黑木耳红枣茶---（所需材料）黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
柠檬红茶热饮的做法
原料：两片切片柠檬，七八颗小块冰糖，红茶包
做法：1，两片柠檬放入杯中，用捣棒或勺子，压出些汁水
2，加入冰糖，喜欢甜的可以多加糖，其实口感甜一些会更好喝.一般店里都是加浓缩的糖浆
3，加入红茶包，倒入开水，泡约3分钟，让红茶充分泡开
柠檬姜茶的简单做法
首先将生姜去皮洗净，切丝。其次在锅中加入适量水，姜丝放进去，开始煮。最后锅中水烧开后，放入老红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟后就可以了
注意：红糖选材。选择优质老红糖，比如市场上的 致 方 堂 老红糖。应选择甘蔗原汁熬制的红糖，更多保留甘蔗的营养成分，正宗红糖配料表只有甘蔗、甘蔗汁或甘蔗红糖的，比如坚持鲜榨甘蔗原汁制作的 致 方 堂 红糖的配料表只有甘蔗，而且打开包装有明显的甘蔗清甜气息。选择小黄姜或者老姜，嫩姜不辣，还是那句话姜是老的辣。建议选择小黄姜或者老姜，营养价值更高。切记不能选择坏姜或发芽的姜。
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