主料
荷兰乳牛乳酪牛奶2盒
益生菌酸奶1杯
辅料
长寿深山野蜜适量
步骤1
准备好纯牛奶和用于引子的一杯酸奶。
步骤2
将牛奶和酸奶杯都倒入酸奶机的内杯中，搅拌均匀。
步骤3
酸奶机内倒入适量温水，把放入牛奶的内杯放入，插上电，保温8小时。
步骤4
原味有营养的老酸奶制成了。
红茶菌正确的做法
步骤/方式一
取出红茶菌菌种和原液
步骤/方式二
杯中加入红茶和蔗糖，加入开水后搅拌均匀至蔗糖融化，浸泡15分钟
步骤/方式三
将红茶糖水加入到冷水中，再加入红茶菌菌种和原液，覆盖放置阴凉避光、透风的地方发酵。
步骤/方式四
首次发酵后，将菌种取出滤掉杂质，弹簧瓶中加入果汁再加入红茶菌至瓶口6厘米处，密封室温发酵。
步骤/方式五
二次发酵后，在水池中打开弹簧瓶放气。密封后冷藏保存。
益生菌柠檬茶的做法
养乐多是一种含有益生菌的饮料，可以促进肠道健康。下面是一些简单易做的养乐多饮料做法，供您参考：
养乐多水果饮料
将喜欢的水果（如草莓、蓝莓、芒果等）切成小块，放入搅拌机中打成泥状，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多柠檬水
将柠檬切成片状，放入杯中，加入适量的冰块和养乐多，搅拌均匀即可。
养乐多奶茶
将喜欢的奶茶粉加入适量的热水中搅拌均匀，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多蜂蜜水
将适量的蜂蜜加入适量的热水中搅拌均匀，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多果汁饮料
将喜欢的果汁（如橙汁、苹果汁、葡萄汁等）加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
温馨提示：
养乐多的味道比较酸，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
养乐多饮料可以根据个人口味加入喜欢的水果、果汁或茶粉等，创造出更多美味的口感。
自制益生菌做法
这种肥料制作起来一点也不难，非常简单，先准备一个塑料桶，然后把1斤红糖和25克发面用的酵母粉用温水全部化开，再加入10斤清水充分混合均匀，放到温度不低于20度和不高于35度的地方，发酵一个星期左右即可，当发酵液有一股酒香味时即算发酵成功。﹝注意：有经验的可以采用密封发酵，坚持每天放气，没有经验的可以采用有氧发酵，避免忘记放气出现瓶子爆裂现象﹞。
红茶乳酸菌做法
准备的材料有：乳酸菌饮料适量，白桃乌龙茶5克，凉粉15克，水500克，冰块适量
第一步：首先将5克的白桃乌龙茶放入奶锅里面，然后加入500ML 的水，水开后继续煮片刻。
第二步：然后将茶叶和白桃干过滤出来，只要留茶水在奶锅中。
第三步：转中小火，将15克的凉粉倒入，用勺子搅拌融化。
第四步：将搅拌好的茶水倒入保鲜盒，然后盖上盖子，放入冰箱冷藏到凝固。
最后就是成品组合了，这里面我们要提前准备适量的冰块（要提前冷冻好），乳酸菌饮料，白桃乌龙茶冻。
将冰块先放入饮品杯中8分满，然后用小刀把茶冻切成小块也加入到杯中，接着倒入乳酸菌饮料（饮料最好也是提前冰箱冷藏，这样口感会更好喝的）
红茶白糖益生菌怎么做
是益生菌
红茶菌是由红茶水、白糖酿成含酵母菌、醋酸菌和乳酸菌的菌液。红茶菌富含维生素C、维生素B等营养素，并含有3种对人体有益的微生物(如酵母菌等)，因此能调节人体生理机能，促进新陈代谢，帮助消化，防止动脉硬化，抗癌，养生强身，成为一种盛行全世界的养生保健饮料。
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