养乐多是一种含有益生菌的饮料，可以促进肠道健康。下面是一些简单易做的养乐多饮料做法，供您参考：
养乐多水果饮料
将喜欢的水果（如草莓、蓝莓、芒果等）切成小块，放入搅拌机中打成泥状，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多柠檬水
将柠檬切成片状，放入杯中，加入适量的冰块和养乐多，搅拌均匀即可。
养乐多奶茶
将喜欢的奶茶粉加入适量的热水中搅拌均匀，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多蜂蜜水
将适量的蜂蜜加入适量的热水中搅拌均匀，加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
养乐多果汁饮料
将喜欢的果汁（如橙汁、苹果汁、葡萄汁等）加入适量的养乐多和冰块，搅拌均匀即可。
温馨提示：
养乐多的味道比较酸，可以根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。
养乐多饮料可以根据个人口味加入喜欢的水果、果汁或茶粉等，创造出更多美味的口感。
正宗益生菌的做法
主料
荷兰乳牛乳酪牛奶2盒
益生菌酸奶1杯
辅料
长寿深山野蜜适量
步骤1
准备好纯牛奶和用于引子的一杯酸奶。
步骤2
将牛奶和酸奶杯都倒入酸奶机的内杯中，搅拌均匀。
步骤3
酸奶机内倒入适量温水，把放入牛奶的内杯放入，插上电，保温8小时。
步骤4
原味有营养的老酸奶制成了。
自制益生菌的做法窍门
材料：
- 大米（1杯）
- 健康发酵菌固体乳剂（1袋）
- 蔗糖（1汤匙）
- 非氯水（1升）
- 玻璃容器（1个）
- 食用大豆油（少量）
步骤：
1. 将大米洗净后加入玻璃容器中，加入非氯水浸泡30分钟。
2. 将蔗糖加入大豆油中熬热，然后放凉。
3. 将健康发酵菌固体乳剂加入容器中，搅拌均匀。
4. 在大米水中加入蔗糖油，搅拌均匀。
5. 将盖子盖好，放置在温暖、阴暗处静置发酵，一般需要1-2周。
6. 发酵完成后，筛掉大米、颗粒等杂质，留下发酵液即可。
需要注意的几点：
1. 选择无氯的水进行浸泡，使用自来水时需要事先放置一段时间挥发氯气；
水果益生菌茶做法教程
乳酸菌果茶是一种健康又美味的饮品，下面是一种简单的乳酸菌果茶的制作方法：
材料：
- 500ml 温水
- 2 茶包（根据个人口味选择，例如绿茶、红茶或水果茶）
- 2-3 汤匙糖（根据个人口味调整）
- 2-3 汤匙果酱（可以选择喜欢的水果口味）
- 1 袋乳酸菌粉（也可以使用激活的乳酸菌饮品）
步骤：
1. 将水煮沸，然后稍微降温至温水状态，以确保不会对乳酸菌产生不利影响。
2. 将茶包放入温水中，浸泡几分钟，使茶香充分释放。
3. 拿出茶包，加入糖搅拌均匀，直到糖完全溶解。
4. 加入果酱，再次搅拌均匀。
5. 稍微冷却茶水，等到温度降至适宜温度时，再进行下一步。
6. 打开乳酸菌粉袋，将粉末倒入茶水中，然后搅拌均匀。
7. 将茶水装入干净的玻璃瓶或茶杯中盖好，然后放置在常温下发酵。时间取决于乳酸菌粉的指示，一般为24小时至48小时。
8. 发酵完成后，将乳酸菌果茶放入冰箱冷藏，以便保持新鲜和口感。
乳酸菌果茶可以根据个人口味进行调整和创新。可以尝试不同的茶叶、糖的用量和不同口味的果酱来制作自己喜欢的乳酸菌果茶。同时，注意卫生和清洁，以确保制作出的果茶安全无害。
益生菌酸奶的做法和配方
谢邀。很遗憾地告诉您：自制酸奶中的活菌数量确定是达不到市售酸奶的量的。
各大品牌销售的益生菌酸牛奶中的益生菌，都是在酸奶发酵成以后再加入，以保证菌量和活性，而且，为了保证加入的益生菌可以繁殖到需要的量，需要严格的加工条件来控制。
家里自制酸奶用的酸奶机只是个恒温“水浴锅”，只能保证大致温度，对于空气条件、菌株均匀度等都是不能保证的，也就因此不能保证菌量。不过呢，自制酸奶，总归是让自己“放心”和有成就感的，也可以将牛奶中的乳糖大量转化成乳酸，再加上没有添加糖，还是可以作为乳糖不耐受人群的健康食品食用的。以上，希望对您有帮助。
本文《益生菌柠檬茶的做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-212400.html
