1、选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜。
2、将萝卜切成片，或者切成块都行，只要记住不要去皮就可以了。
3、用铁锅，放入冷水，将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。(注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最后煮至一碗。最后只用喝一碗就可以了。)
4、用沸水煮15分种以上，煮的时候可以什么都不用放，就用白水煮就可以。
5、煮好以后，等水稍凉后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水。萝卜能吃掉最好，不喜欢的话，只喝水不吃萝卜也没什么影响。
青萝卜茶的做法视频
要制作拔萝卜故事视频，首先需要一个故事情节，包括主人公与萝卜的互动，故事情节要有趣且富有情感，可以包含一定的教育意义。
其次需要准备好素材，比如可爱的萝卜、绘本、音频等。
接下来，可以使用动画制作软件，将素材制作成动画，加入音效、配乐。最后，编辑好成品视频，分享给观众，可以通过社交媒体、网站、视频平台等发布。
红茶山楂水做法
山楂是夏季清凉解暑的良好食材，泡水喝更是简单又有效。以下是山楂泡水最佳搭配和家常做法：
1. 山楂薄荷泡水
材料：山楂干5g、薄荷5~6片、冰糖适量
做法：将山楂、薄荷放入玻璃杯中，加入开水，静置约5分钟，加入适量冰糖即可。
2. 山楂枸杞泡水
材料：山楂干5g、枸杞子10g、红枣2个、冰糖适量
做法：将山楂、枸杞子、红枣放入玻璃杯中，加入开水，静置约5分钟，加入适量冰糖即可。
3. 山楂柠檬泡水
材料：山楂干5g、柠檬半个、蜜糖适量
做法：将山楂放入玻璃杯中，加入开水，静置约5分钟。将柠檬切片后放入杯中，加入蜜糖调味即可。
4. 山楂菊花泡水
材料：山楂干5g、菊花10g、蜜糖适量
做法：将山楂、菊花放入玻璃杯中，加入开水，静置约5分钟，加入适量蜜糖调味即可。
以上是几种山楂泡水的最佳搭配和家常做法。根据个人口味和喜好，可以选择不同的搭配方式来享受山楂的清凉解暑效果。注意每次饮用不要过多，平时也要注意均衡饮食。
萝卜茶正确做法
1、首先需要将萝卜叶子洗净，洗掉萝卜叶子上面的灰尘与泥土，因为萝卜叶子有很多毛茸茸的刺，而且萝卜叶子含有大量的水分，需要将萝卜叶子用开水烫一下，切记不能烫的时间太久了。
2、然后将烫好的萝卜叶子晾干，并用手挤干萝卜叶子中的水分，这时候的萝卜叶子已经变得相当柔软了，然后我们将这些烫好的萝卜叶子切成玉米粒大小的小丁，再用手挤干多余的水分，里面放入盐与备好的辣椒丁儿，用手拌匀。
3、将这些拌好的萝卜叶子放入密封的容器内，盖子盖好，放上24个小时之后，当盐与辣椒的味道融入到萝卜叶子之中，这道美味佳肴也就做成功了。
红茶姜水的做法大全
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，平时早饭喝生姜红茶，减肥效果非常明显。
做法生姜红茶做法比较简单，适量的红茶、姜片、黑红糖一起煮茶即可。生姜红茶每天喝2-6杯为适中。
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