用陈皮和红茶泡水喝是可以帮助肠胃消化的，但是要控制好喝的量,不能过多.平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食物,多锻炼身体，多运动，多参加户外活动，提高自身的免疫力，注意休息，每天要保证有充足的睡眠时间.
玫瑰陈皮红茶的功效及做法
玫瑰花含有大量的维生素氨基酸，有提高免疫力，抗氧化，疏肝解郁的作用，陈皮泡水有理气健脾的作用，陈皮和玫瑰花泡茶有调经活血的作用，还有助消化，排胀气的作用，陈皮吃多了会引起上火，而玫瑰花性质偏凉，两者泡水可以互相补充，达到平衡，，
陈皮白茶菊花的功效与禁忌
女人喝白茶好处多，白茶含有丰富茶多酚，茶多酚含抗氧素多，抗皮肤衰老，滋润皮肤，等作用，坏处是喝多了容易使人兴奋，有点影响睡眠适量喝是刁以的
陈皮菊花茶的制作和功效
菊花性寒，具有散风清热，平肝明目的功效。
而陈皮性温，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。
将两者搭配，再加上少许的冰糖，长期饮用可以有效的轻身消止养肝健脾。
而且菊花具有明目醒脑的作用，因此对于老年的白内障以及消除眼部疲劳都有很好的效果。
陈皮菊花煮水的正确做法
陈皮能和菊花可在泡水在一起饮用，具有清热解毒、镇肝清眼、理气健脾等作用。可抑制金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、Pseudomonas aeruginosa、流感病毒、皮肤真菌，增加胃肠蠕动，加速体内垃圾和毒素的排出，调节感冒、发热、盆腔炎、阑尾炎、胃炎、肠炎和腹泻。还能抑制体内黑色素的形成，有效去除晒伤、色斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑。抗氧化，清除自由基，抗衰老，美容美人。
陈皮菊花和红茶菊花对比
陈皮普洱茶是好茶。
主要看个人的口感，如果是胃部虚寒的朋友建议饮用红茶与熟的普洱茶，效果为佳！如果是肥胖的朋友那么建议饮用熟普，减肥的效果比较理想！
普洱茶，属于黑茶范畴，用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶名目较多，有普洱散茶、普洱沱茶、圆茶（七子饼茶），紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。
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