冷水1000毫升、冰糖100克、红茶8克、柠檬一个、冰块适量。
【做法步骤】
1、锅里加上1000毫升的冷水，加上100克冰糖，开大火煮开，水开了冰糖也化了，关火。
冰糖融化后关火
2、加上8克红茶，盖上盖焖10分钟，让红茶出味。
焖煮红茶
3、一个柠檬分成2半，挤进锅里，力气大的就用手挤，力气小的就买个工具，另外一半也挤进去。搅拌均匀，晾凉。
柠檬挤进去
4、杯子里加上2块冰块，过滤出茶叶，加了冰就成冰红茶了。
费南雪家常做法
你好，1. 蛋白饼干：将蛋白打至发泡，加入低筋面粉、糖、油等材料搅拌均匀，制作成饼干，在烤箱中烘焙即可。
2. 蛋白糖果：将蛋白打至发泡，加入糖、食用色素等材料，搅拌均匀后制作成糖果。
3. 蛋白蛋糕：将蛋白打至发泡，加入糖、低筋面粉等材料，搅拌均匀后制作成蛋糕。
4. 蛋白面包：将蛋白打至发泡，加入高筋面粉、酵母等材料，揉面后进行二次发酵，最后烘焙成面包。
5. 蛋白炒饭：将蛋白打散，加入熟米饭、蔬菜等材料炒制，可以做成健康美味的蛋白炒饭。
6. 蛋白汤：将蛋白打散，加入鲜肉、蔬菜等材料煮制成营养丰富的蛋白汤。
7. 蛋白沙拉：将蛋白切成小块，加入蔬菜、水果等材料拌匀，制作成健康美味的蛋白沙拉。
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