做法如下：1、牛奶倒入小锅子中烧热，放入红茶包，慢慢用小火边煮边不停搅拌，不要让牛奶沸腾。
2、香蕉切片，大部分用叉子捣碎成泥，剩下几片完整的备用，怕香蕉变黑可以挤点柠檬汁进去，但一般来说煮个奶茶的时间不至于会变黑。
3、等到牛奶煮成奶茶色后放入香蕉泥搅拌均匀，按照自己的口味加入糖，继续搅拌均匀就好了。
4、用网子过滤出香醇的奶茶，放上剩下的香蕉片浮在奶茶上做装饰。
柠檬红茶减脂做法
柠檬汁食品类别：软饮料食品重量：100克 热量(千卡)26 蛋白质(克)0.9 脂肪(克)0.2 碳水化合物(克)5.2 膳食纤维(克)0.3 柠檬其实本身没有什么热量属于减肥食品基本可以忽略 然后红茶..要看你的一大杯到底有好大... 红茶食品类别：软饮料食品重量：100ml 热量(千卡)294 蛋白质(克)26.7 脂肪(克)1.1 碳水化合物(克)44.4 膳食纤维(克)14.8 还有..糖``？一般来说是白砂糖吧？顺便多给出几种常用的糖 白砂糖食品类别：糖、蜜饯类食品重量：100克 热量(千卡)400 绵白糖食品类别：糖、蜜饯类食品重量：100 热量(千卡)396 冰糖食品类别：糖、蜜饯类食品重量：100 热量(千卡)397 把柠檬忽略掉有大一杯红茶``放了多少糖``自己估估看``
柠檬凤梨红茶的做法
1主料： 草莓5个； 苹果半个； 菠萝30g; 柠檬2处； 红茶适量； 辅料： 蜂蜜适量； 开水适量。
2菠萝、草莓、苹果切丁，柠檬切片。
3除柠檬以外的所有水果放入茶壶中。
4加入适量的清水，放入红茶。
5小火煮开关火，焖一会让水果散发出水果香。
6待水壶温热时，放入柠檬片。
7再加入蜂蜜，搅拌均匀，直接饮用即可。
菠萝红茶的做法
你好，啤酒和红茶可以一起喝，指的是他俩反应不产生有毒物质，可是如果真从健康养生角度来说，这两种都不能喝，菠萝果啤适合冬天喝，冰红茶冰镇的也适合冬天喝，夏天要吃热的，喝热的，身体里的物质向外走，才能利于身体健康。
红茶饮品制作减脂
可以喝冰红茶减脂。
因为红茶中含有茶多酚，有一定的抗氧化作用，可以帮助身体排毒和促进新陈代谢。
同时，喝冰红茶也可以起到降温的作用，可以让身体感觉更舒适，减少因高温带来的不适感。
另外，喝冷饮可以让身体消耗更多的热量来进行热量转换和维持身体温度，也有助于减脂。
但是，必须注意选择无糖或低糖的冰红茶，不能过量饮用，以免摄入过多的糖分和热量，影响减脂效果。
自制香橙凤梨红茶
橙子 1个
苹果 1/4个
红茶 粉
冰糖 若干
准备好材料：橙子切成薄片（6片）+苹果切薄片6片+冰糖 一起放入养生壶，
壶中加入两勺红茶茶粉 注入300ml矿泉水开小火盖盖煮8分钟左右
当壶里的茶液全部煮沸腾 水果均煮软 散发出浓郁的香味时 就可以关闭电源了
在漂亮的茶杯内放入两片新鲜的橙子 迷迭香放入其中点缀，倒入煮好的香橙红茶 就可以享用了。
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