红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。
红豆薏米茶的做法:
1、准备红豆50克,薏米50克。
2、红豆用清水浸泡半小时。
3、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
4、将红豆和薏米倒入锅中。
5、倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
6、成品即可食用,食用时可加入冰糖或蜂蜜。
参考资料来源:百度百科-红豆薏米茶
薏米简单做法大全
配方:
用主料 红豆80克 薏米60克 山药200克 糯米粉70克 水少许
辅料 红糖20克 水30克
做法:
1.食材都准备好。
2.首先是准备工作。
3.红豆、薏仁一定要提前泡好,否则不容易软。(最好提前浸泡一个晚上)尤其是红豆,怎么的也要泡个大半天才行的。
4.山药去皮后,洗干净,切成块。
5. 20克红糖加入30克水,泡成红糖水备用。
6.将三种食材分别蒸(或者煮)熟。山药很容易熟,去皮后放入蒸锅中,最多20分钟就完全熟透了。熟透的山药捣泥。可以将山药放进保鲜袋里面捏。
7.将糯米粉加入山药泥粒,根据情况加入少许水。
8.倒入红糖水。充分搅拌均匀。
9.如果想要更细腻的口感 ,这一步还可以将山药泥过筛一下。
10.泡好的红豆和薏米加入大量水,放入电饭锅中,用煮粥键煮好。
11.将红豆薏米倒入山药糊糊中,拌匀。倒入底部垫了油纸的盘子里。
12.放入蒸锅,大火蒸30分钟。
13. 取出后切块即可。
炒制薏米的做法大全
是的。
薏苡仁一般情况下都是熬稀饭时食用。
入药时多炒制,置预热炒制容器内,用文火加热,炒至表面微黄色,略鼓起,具香气时,取出晾凉即可,不需要放油。
薏米红茶的正宗做法
材料:
薏米10g
赤小豆5g
陈皮丝3g
茯苓6颗
煮10-15分钟
(可以反复煮)美味又好吃,操作很简单,很实用。
告别气,告别油腻饮食
自制祛湿薏米茶的做法大全
主料红豆50克薏米50克红豆薏米祛湿茶的做法1.准备红豆50克,薏米50克。2.红豆用清水浸泡半小时。3.薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。4.将红豆和薏米倒入锅中。5.倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
广东薏米糖水做法大全
用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片
广东清补凉糖水的做法步骤:
步骤 1、绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。
步骤 2、1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。
步骤 3、接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!
步骤 4、十分钟后放入泡好的百合
步骤 5、五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。
步骤 6、接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了!
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