红豆薏米茶做法:
1.红豆和薏米洗净后,用水涭泡12个小时以上;
2.将泡好的红豆和薏米加入锅中,倒入适量的水。水的量和平常煮粥时候的量差不多即可;
3.开大火煮开以后,关火,不要开锅盖,焖一个小时后,再开大火煮开,继续焖一个小时;
4.将红豆和薏米滤出即可,红豆和薏米可以做成饭或者粥吃掉即可。营养价值:能够消肿,排除体内湿气和多余水分,全家皆宜的一款简单的茶水。薏仁性寒而红豆可以中和薏仁的寒性。注意事项:1、千万不能加大米,虽然加入大米口感会比较粘稠,但会失去排除体内湿气的功效。2、在熬制的过程中会有泡沫出现,可以用小勺撇掉也可以忽略,泡沫一般在熄火之后会消失。
薏米冻的做法大全
如果你想煮冻过的绿豆汤,可以按照以下步骤进行:
1. 取出冻过的绿豆,放到室温下解冻,或者用微波炉解冻。
2. 解冻后,将绿豆放入锅中,加入适量清水,大约是绿豆的两倍。你可以根据个人口味和绿豆的数量调整水的用量。
3. 将锅放在炉子上,加热到开水。然后转小火,继续煮绿豆汤。
4. 煮绿豆汤的过程中,你可以添加适量的冰糖或白糖,根据个人口味来调整甜度。
5. 继续慢慢煮绿豆汤,直到绿豆变软烂,汤变浓稠。
6. 关火后,待绿豆汤稍微冷却一些,你可以用搅拌机或者搅拌棒将绿豆汤搅拌成细腻的糊状。这一步骤可以根据个人口味需求,如果喜欢粗粒的绿豆汤,可以跳过此步。
7. 如果绿豆汤过于稠或者水分不足,你可以根据需要加适量的清水搅拌均匀,让绿豆汤变得更符合个人口感。
8. 最后,将绿豆汤倒入碗或杯中,可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏一段时间后再食用,享用冻绿豆汤的清爽口感。
请注意,这只是一种常见的做法,并不是唯一正确的方法。你可以根据个人口味和喜好作出适当调整。
薏米红茶的正宗做法
主料红豆50克薏米50克
红豆薏米祛湿茶的做法
1.准备红豆50克,薏米50克。
2.红豆用清水浸泡半小时。
3.薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
4.将红豆和薏米倒入锅中。
5.倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
自制祛湿薏米茶的做法大全
主料红豆50克薏米50克红豆薏米祛湿茶的做法1.准备红豆50克,薏米50克。2.红豆用清水浸泡半小时。3.薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。4.将红豆和薏米倒入锅中。5.倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
薏米茶的做法
薏米红枣茶的做法如下:
用料 : 薏米 红枣
做法
1、枣洗净,用剪子剪成条,烤箱170度15分钟烤干。
2、薏米洗净小火炒干。
3、薏米,红枣干,加一勺蜂蜜开水冲泡即成。
广东薏米糖水做法大全
用料:绿豆250克、红豆100克、薏米100克、莲子50克、海带适量、百合适量、雪耳半朵、冰糖适量、清水适量、陈皮2片
广东清补凉糖水的做法步骤:
步骤 1、绿豆,红豆,薏米,莲子提前浸泡2~3个小时,加入清水煲1~1.5小时,根据浸泡的时间和你想吃的软硬情况而定。
步骤 2、1.5小时后(我喜欢烂一点的豆)加入处理好的海带。海带用清水浸泡并清洗干净,然后剪小。
步骤 3、接着放两片陈皮,陈皮可以祛海带和绿豆的腥味!并且增加糖水的清香!可以说是灵魂哦!
步骤 4、十分钟后放入泡好的百合
步骤 5、五分钟后放入雪耳,雪耳我喜欢吃起来爽口一点的,所以最后放。
步骤 6、接着加冰糖,糖融化后关火,糖水留在锅里晾冷就可以吃了!
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