用干铁皮石斛煮汤时首先要对其浸泡半小时左右,然后大火烧开改小火再煮10分钟,在药汁降温后即可饮用。
石斛煮水的做法:首先将石斛清洗干净;再将石斛放入煮锅中,倒入适量饮用水约300~500ml,煮沸后关小火焖煮约30分钟后,可以直接饮用汁水,反复加水,煮至无味,最后石斛也可以一起嚼用。
石斛干花茶做法
用上好的石斛花与滋补的枸杞相结合,将健康和美味融入一杯芳香的花茶中。石斛花茶加枸杞,不仅可以滋补身体,增强免疫力,还能促进新陈代谢,延缓衰老。每一口,都是对身体的呵护和关爱。来一杯香浓花茶,让身心放松,滋养健康!
石斛茶饮做法大全
原料:铁皮石斛30克,西洋参5克。
制法:先将西洋参洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。
将铁皮石斛洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用干净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。
石斛花茶做法和配方
、煲汤:先把石斛洗干净,要是带有老根的话,需要将根去除,然后将石斛切碎,并放进锅中用水煮,煮半小时左右就可以食用了。
2、泡酒:将石斛上的杂质清洗干净,切片或者是切成颗粒状,然后把石斛放到提前准备好的酒中,密封浸泡,等大概3个月的时间就可以饮用了。
3、泡茶:这是一种常见的吃法,同样要先洗净,洗干净后用刀切成薄片状,或者是把它排成颗粒状。之后,将其浸泡在热水冲泡,大概5分钟左右就可以饮用了。石斛可以反复的进行冲泡,而且里面残留的渣渣也能食用。
干石斛泡水喝的做法
一、材料:乳鸽一只、铁皮石斛10克、枸杞一把、红枣3颗、姜适量。
二、做法:
1.铁皮石斛泡水备用;
2.乳鸽洗净,加料酒和生姜焯水;
3.取砂锅,将乳鸽和铁皮石斛和生姜一起放入砂锅中,加入适量清水;
4.给砂锅上包上锡纸,放入蒸锅中蒸1个半小时后,放入枸杞和红枣;
5.加入适量盐后再煲5分钟即可。
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