酸奶和茶是能一起喝的。酸奶是一种营养非常丰富的食品,喝酸奶对人的身体健康是有好处的,喝酸奶的时候再喝上一杯热茶,这样更有利于酸奶的消化吸收。
自制炒酸奶的做法步骤图
炒酸奶的制作方法如下:;
主料:瓜子仁10g,花生碎40g,蔓越莓40g,酸奶300g;辅料:;
步骤一、蔓越莓切成小粒备用。
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步骤二、花生米用擀面杖稍微压碎备用。
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步骤三、酸奶中加入适量的蜂蜜搅拌均匀。
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步骤四、加入三分之二的瓜子仁、花生米碎和蔓越莓。
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步骤五、搅拌均匀后倒入盘子中。
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步骤六、撒上剩下三分之一的瓜子仁、花生米碎和蔓越莓。
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步骤七、把盘子放入到冰箱的冷冻层,冷冻3小时。;
步骤八、去除切块,制作完成。
自制炒酸奶做法大全
用料
自制酸奶3瓶
奶油碧根果随意
焦糖瓜子随意
去皮花生米随意
黑加仑葡糖干随意
普通葡萄干随意
蔓越梅碎随意
新鲜葡萄随意
披萨盘1个
做法
1/1准备原材料。
2/2葡萄干和蔓越莓要提前洗干净沥水,碧根果,瓜子,花生要去皮剥好。
3/3新鲜葡萄干剥皮用小刀对半切开或切小块都行。
4/4披萨盘里倒入酸奶。(披萨盘用的是八寸的,自制酸奶3瓶大约四百多毫升)
5/5加入所有材料用小勺拌匀。(加的时候可以每样都留一点点等会儿撒表面更好看)
6/6拌匀后端起晃平整,再将剩下的撒在表面。表面覆盖保鲜膜放入冰箱冷冻室冷冻2小时左右至冻定型即可。
7/7冻定型的酸奶取出用小刀切块放小碗里即可食用!
8/8酸奶绵滑冰爽,坚果松脆,营养丰富美味无限!
自己做炒酸奶做法
你好,炒酸奶是一种食品口感特别好的小吃,非常适合夏天食用。下面是家用炒酸奶的做法:
1.准备适量的酸奶和细砂糖,按照个人口味加糖。
2.将鸡蛋打散,加少量水。
3.平底锅加热,将糖和酸奶倒入锅内,用中小火慢慢翻炒,炒至酸奶半干时,将打散的鸡蛋液倒入锅内继续炒,大概炒约2-3分钟即可。
4.将炒好的酸奶倒入碗中,放置冰箱冷藏,待其完全冷却后即可食用。
这就是家用炒酸奶的简单做法。
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