需要的食材和配料】：4个柠檬、30g红茶 、800ml清水、白糖适量
做法和步骤：
第一步：准备柠檬水；

准备4个柠檬，先放在清水中浸泡1个小时，时间到后取出洗干净，然后用刀将柠檬切成片。注意：要将柠檬中的籽取出来，不然做出来的冰红茶会发苦。

将切好的柠檬片放在一个大碗中，每放入几片柠檬片就撒上一勺白糖，保证所有的柠檬片都覆盖上白糖。盖上盖子放在室温下1-2天，就会析出非常多的柠檬汁，制作冰红茶的柠檬汁就做好了，放进冰箱中冷藏备用；
第二步：熬煮红茶水~
熬煮红茶水，是冰红茶好喝的关键，洛洛今天教大家一个小妙招，能够巧妙的去除红茶的苦涩味，让煮出来的红茶水口感香甜醇厚，绝对好喝。

锅中倒入800ml清水、30g红茶包，开火将水煮至沸腾，然后将火调小，慢慢熬煮8分钟。时间到后关火，将红茶倒出，用两个大杯子来回倒3-4次，这个过程叫做“撞茶”，能够去除红茶水里的苦涩味。

“撞茶”之后，将红茶水重新倒入锅中，小火慢慢熬煮5分钟，然后关火晾凉，再倒入2倍的白开水（1600ml），咱们的“红茶水”就熬好了。
第三步：【冰红茶】的制作过程~

取500g红茶水，再倒入两勺准备好的柠檬水，搅拌均匀之后，咱们的【冰红茶】就做好了。喜欢吃甜一点的可以多加一些柠檬水，也可以加入一点冰块进去，喝上一口冰冰凉凉，酸甜平衡，冰爽怡人。

想喝冰红茶不用出去买啦，只用红茶和柠檬两种食材，就能自己在家做，方法简单快速，没有任何添加剂，喝再多也放心。清爽的口感堪称夏日解腻神饮，吃饭的时候来上一杯，吃什么都不会腻。
柠檬红茶蜂蜜做法
原料：红茶、柠檬、百香果、蜂蜜。
做法步骤：
第1步、食材，红茶，蜂蜜红，柠檬，百香果。
第2步、柠檬用盐搓洗后切片，百香果切开取果肉。
第3步、放入玻璃杯中。
第4步、这边用清水煮红茶，可以放几粒冰糖，就不用放蜂蜜了。
第5步、柠檬百香果中放点蜂蜜。
第6步、把红茶煮好沥入柠檬百香果中。
第7步、搅匀，让蜂蜜化开！
第8步、成品，清香宜人，酸甜有回甘！
蜜梨红茶的做法
原料：柠檬、雪梨、奇异果、哈密瓜、冰糖、红茶包。
做法步骤：
第1步、各好食材。
第2步、将冰糖和红茶包放入奶锅中。
第3步、加适量清水煮开后、再煮1~2分钟关火。
第4步、柠檬、苹果和梨子洗净后用盐水浸泡一会儿。
第5步、取出后放至干净的案板上，再将柠檬切簿片，苹果、梨子切小块。
第6步、将切好的水果放入红茶糖水中。
第7步、再放至燃气灶上、开中小火煮沸。
第8步、稍的将哈密瓜、奇异果去皮切小块。
第9步、轻轻地放入奶锅中。
第10步、待再次煮沸后，即可关火。
第11步、天热时喝杯冰镇水果茶，清凉润喉又解渴；寒冷时煮一杯，握在手心，暖心更暖胃。
高山黑蜂蜜的做法
鹰蜜是一种由蜜蜂采集鹰爪花（也称野菊花）花蜜制成的天然蜜制品。鹰爪花是一种生长在高山上的野生花草，其花期短暂、花香浓郁，是蜜蜂采集花蜜的重要源头之一。鹰蜜因其清甜爽口、口感细腻、质地稠厚、色泽金黄等特点而备受喜爱。其营养价值也很高，含有多种有益人体健康的营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等。鹰蜜是一种珍贵的天然食品，具有良好的滋补保健作用。
蜂蜜糖水的做法步骤
蜂蜜糖水的调配方法如下：首先，准备好一只小碗，把开水提前烧开，可以兑入一些冷水使开水降温变成温水。然后，取适量的蜂蜜放入杯中，倒入预先准备好的温水中。搅拌均匀即可饮用。
关于蜂蜜与水的比例，一般建议350毫升的水搭配15克蜂蜜。不过，这个比例并非固定，可以根据个人口味和需求自行调整。如果喜欢更甜一些的口感，可以适当增加蜂蜜的比例。
需要注意的是，冲泡蜂蜜水的温度对蜂蜜的营养价值有很大影响。高温会破坏蜂蜜中的活性物质，使得蜂蜜的营养价值下降。因此，建议使用40-50度的温开水冲泡蜂蜜。
蜂蜜生姜红茶的做法
红茶可以加入蜂蜜水来增添其口味，同时也为身体带来一些好处。首选先泡一杯适量的红茶，待茶水冷却至适宜的温度后，加入少量的蜂蜜水，调整甜度至自己喜欢的程度。红茶与蜂蜜水的混合可以增加身体的代谢率、提振精神、增强免疫力等功效。需要注意的是，蜂蜜水的摄入量要适量，过多会增加身体的热量摄入。这样，喝红茶加蜂蜜水不仅美味，而且受益于身体健康。
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